每一个钢牙妹都是历经十万的决心才戴上了矫治托槽滴,之前的各种胡思乱想的考虑,在戴上牙套的一刻,统统消失不见,感觉并没有那么可怕和痛苦,但是这仅仅才是矫正牙齿的刚刚开始啊。
问题来了,矫正开始第一天吃什么啊。医生建议吃流食,软的,好清洁的,吃了记得刷牙,仔细认真的刷牙。每次刷牙必须三分钟以上。
于是,钢牙妹就开启了戴牙套刷牙的奋斗史。每天在刷牙的路上斗智斗勇,一去不复返了。戴上钢牙套,吃饭就很无力,塞牙是家常便饭,吃了不刷就难受,刷牙真的是太难了,有同感的都懂这种心情。
首先,在做金属矫正期间,无时无刻想到吃东西就得带上牙刷,除了日常的早晚刷牙,每天三餐饭后也要做好口腔清洁。
并且在每次刷完牙后最好避免吃东西。如果没能抵抗住体内的饥饿势力,请在饱餐后端起杯子拿着牙刷牙膏,去刷牙吧。
比如你下午吃了一块蛋糕甜点,半个橘子或者香蕉,喝了咖啡或者奶茶,都应该马上拿起牙刷去刷一下。
吃货们肯定是不淡定了,建议按照作息时间吃东西,不让牙齿和托槽囤积食物残渣,因为蛀牙很可能侵袭,所以爱吃就要勤快点刷牙喔。
如果是在校生或者坐办公室的上班族,最好放一把牙刷在学校和工作的地方。这样的话,吃完饭后随时都可以刷牙。如果是需要经常外出的朋友,有条件的话最好也随身带着牙刷牙膏。
当然,如果为了更好的清洁干净,把导致牙龈炎的细菌更多消灭,还可以在刷牙后用漱口水漱口。当然频次也不要太多哦~
然后,刷牙你要有正确的方法
推荐上图的巴氏45度刷牙方法,正确的刷牙姿势GET起来吧。仔仔细细的一颗一颗牙齿的刷干净啊。
另外推荐一个很好用的就是牙缝刷,矫正朋友的刷牙神器。也叫间隙刷。
以上是矫正期间应有的刷牙过程。
刷牙,不可能彻底清洁你的钢牙。你还需要更多的道具。
还应该使用牙线,清洁每一个牙缝。正确的做法应该是:先将牙线从牙龈方向穿过弓丝(钢丝)。
再按照牙线常规使用方法,清理牙缝间的食物残渣。如果“穿针引线”比较困难,可以购买牙线穿引器来辅助或者直接使用冲牙器来清理牙缝。
当然,矫正期间还应该保持一年一次或半年一次的洗牙频率,如果有需求的话可能频率会增加更多一些~
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