什么是“敏感性牙齿”?
牙齿在受到外界刺激,如温度(冷、热)、化学物质(酸、甜)以及机械作用(磨擦或咬硬物)等所引起的酸软、疼痛症状,其特点为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。如果你时常感觉牙齿有轻微刺痛,或有持续几小时的不适感,就表示你的牙齿敏感。
牙齿敏感也可能预示着牙齿有更严重的问题。
导致牙齿敏感的原因?
一般而言,敏感性牙齿的形成与以下几个因素有关,包括刷牙方式不当,即牙刷的刷毛太硬或太用力刷牙,尤其横向来回的刷法,都易造成齿颈部的磨损,颜色较黄的牙本质小管就可能裸露出来。
饮食习惯不正确,常吃高酸性食物使用漱口水,咀嚼冰块、较硬糖果用牙齿开酒瓶盖等都容易导致牙齿隐裂,也可能造成牙齿表面珐琅质的脱钙,导致牙本质小管的暴露而敏感。过度咬合磨耗,吃槟榔、夜间磨牙等行为都会使咬合面过度磨耗,引发敏感症状。
牙周病治疗、冠修复,包括深层洗牙、刮除牙根或牙龈手术后,都会有敏感情形发生,但这些症状都是短暂的,除非牙冠表面釉质磨损,导致脆弱牙本质暴露。
美白处理或牙齿修磨,根据国外统计,大约六成的人在牙齿漂白后会变成敏感牙,但只要术后牙齿涂氟,或使用降低敏感性的牙膏即可恢复正常。
如何判别治疗?
治疗敏感性牙齿,首须判别其疼痛是否为短暂性的刺痛,以有别于齿髓炎的冷热性疼痛、牙周病的咀嚼性疼痛、及颞颚关节障碍的闷痛。如果确属短暂性刺痛,接下来要与其他牙齿疾病作鉴别诊断,在排除其他病因后仍感刺痛,很可能就是「敏感性牙齿」,治疗上可分诊间处理及居家照护两部分。
诊间处理敏感性牙齿,可以氟化物、硝酸钾、草酸盐、磷酸钙等防水性药膏涂在牙齿表面;或以树脂类填补齿颈磨耗的部位,但缺点是较易脱落,可能得经常回诊;也可制作牙冠或护牙胶托,以免牙齿咬合面的磨耗功能;而雷射治疗、牙周牙根覆盖手术、咬合调整等也都具疗效。
居家照护则首重预防,尽可能排除会刺激牙本质小管的因素,例如,早上起床勿用冷水刷牙,选用刷毛柔软的牙刷,且刷牙时力量放轻;若力道拿捏不准、担心刷不干净,不妨改用电动牙刷;而有研究显示,吃完酸性食物2~3小时后才刷牙,较易有牙齿敏感现象,所以最好养成进食后洁牙的习惯。
饮食方面,应避免酸性高的食物,如柑橘类、碳酸汽水、酸乳酪、红酒及白酒等,以免牙齿受到酸蚀,并应检查有无肠胃道逆流造成酸性物质的刺激。同时,避免咀嚼坚硬食物如花生米、甘蔗、芭乐、槟榔、骨头、硬壳类等,以免珐琅质受损。而充足睡眠及适量运动,可舒缓紧张情绪,有助减少磨牙。
如何预防牙齿敏感?
合众齿科提醒您:
1.平时应该选用含优质摩擦剂的牙膏和保健牙刷,用正确方法刷牙,避免牙齿磨损。
2.如果牙齿出现小蛀斑或者细小裂缝,应用带有修复功能的牙膏。
3.如发生牙齿敏感,应选用脱敏牙膏减轻疼痛,这适用于过敏牙齿较多,且过敏部位不甚明确,过敏症状较轻的人群。
4.每隔两三个月更换一次牙刷,如果牙刷已经磨损,则需要马上更换。
5.尽量少吃甜食和碳酸饮料,如果一定要吃,最好放在正餐时候。
6.如果有磨牙的习惯,咨询牙医看看是否需要在晚上戴夜磨牙垫。
7.如果打算漂白牙齿,在漂白之前跟牙医讨论一下牙齿敏感的问题。
按照医生的要求定期复诊。
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