如何做好孕期口腔卫生?

　　1.重视孕期口腔卫生

　　掌握口腔保健的方法，坚持每日2～3次有效的刷牙。对于容易感染蛀牙的孕妇，可以使用一些局部使用的氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等。

　　2.定期口腔检查和适时的口腔治疗

　　孕期的口腔疾病会发展较快，定期检查能保证早发现、早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择合适的时间治疗。合适的治疗时期是妊娠中期。对于一些严重的口腔疾病，因治疗措施可能对胎儿造成潜在的影响，所以只能进行保守治疗和控制，待产后再进行彻底治疗：如智齿冠周炎的拔除等。

　　3.增加营养摄入，保持营养平衡

　　除了充足的蛋白质外，维生素A、D和一些无机物和钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加营养素的摄入，使机体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿和颌骨的发育也有帮助。

　　4.适当增加使用不含蔗糖的口香糖清洁牙齿

　　如木糖醇口香糖。木糖醇是一种从白桦树和橡树中提取的甜味剂，不含蔗糖，因此不会引起驻牙。这种口香糖具有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。