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吃什么能去除口臭?

摘要:口臭患者首先要注意要少吃辛辣、有刺激性气味的食物,养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,早上起床后喝一杯淡盐水,既清洁口腔,又清理肠胃。

  一般的口臭都是因为吃了刺激性食物引起的,如葱、蒜、臭豆腐等食物,你知道吗?有一些食物能够去除口臭,下面我们看一下吃什么食物能去除口臭?

  1、口臭患者首先要注意要少吃辛辣、有刺激性气味的食物,养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,早上起床后喝一杯淡盐水,既清洁口腔,又清理肠胃。

  2、梅子、柠檬等食物具有清新气味,酸性食物可以促进唾液分泌,能有效缓解口臭。芹菜和香菜也可以去除口臭,芹菜含有大量的食物纤维,香菜中也还有多种抗口臭成分,这些食物都是有效去除口臭的食物。

  3、口臭患者每天要多喝水,保持口腔湿润,在喝的水中加入柠檬汁或薄荷叶效果更好,能有效清除异味。

  4、饭后咀嚼几枚大枣,也可以净化口气。另外,橘皮、柚子、西红柿等有同样效果。

  以上介绍了能去除口臭的食物,这些食物能有效去除暂时性口臭,但是若是口腔疾病或肠胃疾病引发的口臭,患者首先要治疗病源,再着重治疗口臭

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