怎么知道自己是否需要去洗牙呢？

　　一个人如果从不刷牙，或者刷牙不正确，牙冠上很容易长牙结石，牙结石就越积越多，向牙颈部位继续进展，这通常被称为“龈下结石”。

　　时间一长，从牙冠逐渐向下蔓延，牙结石进展一些，牙槽骨就萎缩一些，牙齿就松一些，慢慢的，牙齿会逐渐松动，牙结石就会慢慢蔓延到牙根部位。最后，这颗牙齿就自然脱落了。

　　怎么知道自己需不需要洗牙？

　　是否有牙垢

　　观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。

　　是否有龋齿

　　看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、外邪、松动、酸痛等问题。

　　是否有口腔溃疡

　　检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。像口腔溃疡和有牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。孕妇(尤其是怀孕前期)最好不要洗牙。

　　牙龈是否正常

　　观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。

　　牙齿是否松动

　　上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否个个稳定，有没松动现象。

　　是否有过敏现象

　　用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。