首先需要强调的是
宝宝的口腔清洁需要从出生后就开始,而不是等到2~3岁才刷牙。当牙齿萌出后,表面会堆积菌斑、软垢,不清洁干净极易引起乳牙龋坏,并且越小开始刷牙越容易养成刷牙的习惯,为以后正确的口腔卫生习惯打下良好基础。
刷牙工具
适合宝宝年龄段的牙刷、牙膏(根据专业医生建议决定是否选用含氟牙膏)、牙线。对于3岁以下的宝宝,牙膏仅用米粒大小,薄薄一层;对于3岁以上的宝宝,牙膏用绿豆大小。每天至少使用1次牙线,清洁牙齿邻面。
刷牙姿势
我们在这里一般分为如下三种姿势
1、躺式
宝宝躺在床上,让宝宝张嘴,家长刷。另一种称为“对膝式”,更适用于不合作的小孩,需要两个家长面对面坐着,膝盖互相接触,形成一个可供宝宝休息的平面。如果妈妈负责刷牙,则孩子面对着爸爸,头放在妈妈的腿上,爸爸使孩子的双腿分开置于腰间,手肘固定其双脚,手固定其双手。(如图)
2、抱坐式
抱着宝宝坐在一侧大腿,宝宝头靠在胸前和臂弯里,另一只手给宝宝刷牙。
3、对坐式
这种适合年龄稍大的孩子或者能配合的孩子。父母和孩子面对面,让孩子自主张嘴,给孩子刷牙。
刷牙方法
不能配合的宝宝与不愿意刷牙的宝宝我们用不同方法
1、对于不能配合的宝宝
很难做到成人标准的巴氏刷牙法,但我们可以变通一下。比如转圈式刷牙,即牙刷在牙面上转圈着刷;或者游戏式刷,即趁着宝宝高兴,做游戏一般左边刷几下,右边刷几下;甚至一会横刷,一会竖刷。但无论怎么刷都要注意以下几点:
1.每日至少刷牙两次,早晚各一次,每次3分钟,确保每颗牙都刷干净。
2.除了牙齿咬东西的咬合面,每个面都要刷到,尤其是靠舌头的那面。
3.含氟牙膏一定注意用量。
2、对于不愿意刷牙的宝宝
爸妈一定要坚持每天给宝宝刷牙,可以适当缩短刷牙时间,但一定要坚持每天刷,养成良好的口腔卫生习惯。对于只愿意自己刷牙的宝宝,家长可以多鼓励孩子,比如互相帮刷牙,或者刷牙给玩具等等。
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