爱牙护齿要从小 乳牙护理早知道！

　　爱牙护牙对于宝宝的一生都很重要，很多妈咪都会在宝宝无法刷牙时帮助宝贝刷牙，并教会宝贝如何正确刷牙，但是很多宝贝的牙齿还是会遇到龋齿、蛀牙、迟迟不长出等问题，这些让很多麻麻都无从下手，那么下面芽芽就带着妈咪们一起了解宝贝的小牙牙是如何一步步变坏的吧！

　　乳牙问题1：遭遇牙菌斑

　　牙菌斑存在于宝宝的牙龈、牙齿或牙缝上，它又软又粘、不容易被清除，形成了牙齿上的以细菌为主的“生态环境”，即使是人工把它清除掉，大约1到6个小时内又会重新形成。

　　爱牙护牙行动：刷牙+漱口

　　妈妈可以细心查找牙齿上不健康的蛛丝马迹，更重要的是教会宝宝漱口、刷牙。在宝宝还不会吐口水的时期，可以用清水轻轻的刷牙，待到宝宝能熟练的吐口水，就可以使用含少量氟化物的牙膏，每天早晚各刷牙一次。

　　TIPS：护理口腔

　　发现刚出生的小宝宝的口腔里有“牙齿”状物，妈妈急忙拿布去擦拭。那只是俗称“马牙”的上皮小珠，而婴儿的口腔粘膜很薄嫩，容易因此被擦伤造成感染。

　　要尽量采取母乳喂养，这将有利于宝宝通过吸吮来帮助颌面部的正常发育。人工喂养时应选择设计合理的奶嘴，注意及时清洗，以免给口腔因此造成不必要的损害。

　　乳牙问题2：缺乏矿物质

　　一颗完整的牙齿从外形上分为牙冠、牙颈、牙根三部分，我们通常最为注意的就是牙冠。牙冠的表面应该是乳白色的牙釉质，它含有96%的无机盐，而里面则是淡黄色的牙本质，也含有70%的无机盐，可见当身体缺乏矿物质时牙齿怎么会坚固呢？

　　爱牙护牙行动：餐桌大营救

　　人体必需的营养素包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水、膳食纤维（或粗纤维），不是哪一样重要就多吃哪一样，而是要尽量保证均衡的摄入全部营养，含钙高的食物包括海带、豆腐干、黄豆，含磷高的食物则有猪肝、蘑菇、燕麦片，含钙磷二者皆高的有芝麻、牛奶。

　　TIPS：钙磷吸收

　　妈妈为了给小宝宝补钙，经常安排他躺在阳光充足的屋子里好好晒太阳。紫外线的确能促进活性维生素D3的生成，协助钙的吸收，但是隔着玻璃窗却没有效果。

　　食物中的钙、磷含量不足或比例不适宜均不易于吸收，甚至导致疾病的发生。生长快、比例不当、过多食用谷类食物、感染性疾病、酸碱度不合适都会影响钙磷吸收。

　　乳牙问题3：乳牙萌出迟缓

　　2岁以内的宝宝应该萌出的牙齿数=“月龄－4”或“月龄－6”，也就是说18个月大的宝宝本来可以拥有12至14颗牙齿，可为什么现在才4颗牙齿呢？事实证明，只吃母乳的宝宝已经严重缺少了使牙齿茁壮成长的原料。

　　爱牙护牙行动：及时断奶+添加辅食

　　富含矿物质的食物人的牙齿、牙槽骨及颌骨的主要成份都是钙和磷，足够的钙磷是形成牙齿的基础。乳类及乳制品是宝宝最理想的补钙食品。在粗粮、黄豆、海带、黑木耳等食物中也含有助于宝宝牙齿的钙。

　　多吃富含蛋白质的食物

　　蛋白质对牙齿的形成、发育、钙化、萌出有着重要的作用。如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。

　　多吃富含维生素的食物

　　如果摄入矿物质过少或维生素的摄入比例失调，都会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。

　　乳牙问题4：龋齿已经长成

　　蛋糕、饼干、糖果，这些美味的食物令意志薄弱的宝宝无法抗拒，但它们非常容易附着并粘滞在牙齿的表面，为龋齿的发生提供了良好的环境，因此这些食物只能偶尔为之，最好让孩子多吃一些粗糙的、纤维性的食物，如蔬菜、水果、肉类，不仅营养充足，更能通过咀嚼、摩擦来清洁牙面，减少残留物、使之无法发酵。

　　爱牙护牙行动：以牙齿的名义拒甜食

　　TIPS：龋齿治疗

　　很多麻麻们有一种错误的思想，乳牙发生龋齿不用治疗，等到换成恒牙以后自然而然就会变成好牙齿了。这可真是大错特错，龋齿伤害的可不仅仅是牙齿本身，甚至还连带了牙髓、牙槽骨，恒牙也会受到影响。

　　过多的蔗糖会诱发龋齿形成，不如用其它的糖来代替吧。木糖醇是代替蔗糖的好帮手，调查显示它可以减少85至90%的口腔龋齿发生率呢！