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清洁牙缝残留物,全靠这小小牙线

2017-08-07 来源:牙医维小美M  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小小的牙线包含着大大的学问。新手上路,力度、角度难免控制不佳,前几天牙龈也许会感到疼痛甚至出血,参照我们的牙线使用方法坚持下去,兼之刷牙、漱口,一般会好转。

  刷牙主要是清除牙齿表面可见的污垢,而牙缝是藏污垢的“好地方”。刷牙却并不能保证将来在牙缝里的食物清理出来,这个时候小小的牙线就发挥大作用啦,它身材较细,可以深入到牙缝之间并且能更深入的清洁牙齿缝内的杂质。那么,你知道牙线的正确使用方法吗?

  学习一下使用牙线的正确姿势吧!

  (1)从牙线盒里拉取出一段35—45厘米长的牙线;

  (2)将线头两端分别在两手的食指(示指)第一节上绕2—3圈,两食指间的距离约5厘米;

  (3)用拇指和(或)中指支撑着将牙线拉直;

  (4)引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝肉。

  (5)将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其成为C形,以增加接触面积;

  (6)清洁完牙缝的一面后,再清洁同一牙缝的另一面;

  (7)上下左右缓和地刮动,清洁牙齿的表面、侧面及牙龈深处的牙缝;

  (8)清洁左上后牙时,左手拇指和右手食指牵拉牙线,进入两颗牙之间的牙缝,拇指在颊侧协助拉开面颊组织。

  (9)清洁右上后牙时,右手拇指和左手食指牵拉牙线,进入两颗牙之间的牙缝,拇指在颊侧协助拉开面颊软组织了;

  (10)清洁下牙时,两手中指牵拉牙线,进入两颗牙之间的牙缝;

  (11)直至牙缝中食物嵌渣、牙菌斑及软垢随牙线的移动被带出为止。

  用同样的方法,逐个将全口牙齿的邻面刮净,并漱去食物嵌渣、牙菌斑及软垢。始终确保进入牙缝的牙线时清洁的,所以要经常移动牙线在手指上缠绕位置,使用不同阶段的牙线。

  医生提醒

  小小的牙线包含着大大的学问。新手上路,力度、角度难免控制不佳,前几天牙龈也许会感到疼痛甚至出血,参照我们的牙线使用方法坚持下去,兼之刷牙、漱口,一般会好转。如果过了好几天使用牙线时还会牙龈出血,那就说明有炎症,需要去医院系统检查啦!

 

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