每个人都要有一个小目标,就是【80,20】,就是到80岁的时候还能有20颗以上的牙齿,才能继续吃吃吃~!
看好这份「护牙时间表」,才不会牙一疼起来要命,一吃饭就塞牙缝~
1、怀孕前:不疼不肿也要查牙
孕期由于体内雌激素和黄体酮的水平猛增,原来牙齿的小毛病会加重,可能会出现牙龈出血、牙痛和智齿发炎等,由于孕妇的身体条件不宜处理口腔问题,孕前最好做好这些准备:
做一次全面的口腔检查;
洗一次牙保证牙周健康;
把蛀牙补了,长歪长坏的智齿拔了。
2、怀孕期:营养均衡,用药谨慎
宝宝还在肚子里的时候,口腔和牙齿已经开始发育了,所以保护牙齿得从孕妈做起!
这时要注意:
保证营养,不能缺钙、磷、维生素;
谨慎用药:不要误用四环素类抗生素,吃药要在医生指导下。
3、幼儿期:护好「六龄齿」最关键
大部分爸妈都觉得乳牙会换,等长恒牙的时候再好好保护就可以了。所以现在的小孩子一张口都是满口蛀牙,难怪长大了牙齿也不好。
幼儿护牙一定要注意:
坚持刷牙;少吃糖;
最好做一个乳牙涂氟,预防乳牙蛀牙;
体检时别忘了口腔检查哦。
4、青少年:牙齿不齐戴牙套
青少年时期护牙重点是做好防护。
定期口腔检查。
有蛀牙早治疗。
坚持早晚刷牙,饭后漱口,每天使用牙线。
有长歪的智齿及时拔除。
避免食物过于精细,多吃粗纤维,使牙槽骨得到充分刺激,促进颌骨发育。
如果出现错颌畸形(牙齿不齐),需尽早矫正。
5、中青年:牙周病是最大隐患
我国70%的成年人都患有牙周炎等口腔疾病。牙周病是导致牙齿松动、脱落的罪魁祸首。
因此成年人护牙要做到:
有病早治疗,没病早预防。
每年1~2次的定期洗牙。
6、老年人:缺牙要镶,坏牙要补
老年人牙齿面临的两大问题:
1、牙龈萎缩,牙根外露,牙菌斑很容易在牙根部堆积形成根面龋。
2、重度磨耗出现的牙本质敏感。
对于牙体缺损、缺失的老年人:尽早通过活动义齿、固定义齿或种植牙来恢复牙齿功能。
止痛杀菌,防蛀。用于风火牙痛,牙龈红肿,虫蛀牙痛及一切神经牙痛。
健客价: ¥16.2苗医:蒙岗比,勒勒果里品。中医:活血散瘀,消肿止痛。用于牙龈炎、龋齿引起的牙痛或牙龈肿痛。
健客价: ¥29止痛、止血。用于牙周炎症的辅助治疗。
健客价: ¥14.54清热解毒,疏风止痛。用于风火牙痛,症见:牙痛阵作,遇风即发,受热加重,甚则齿痛连及头部面部;或伴有牙龈肿胀,患处红、肿、热、痛,得凉痛减;或伴有口渴喜凉饮,便干溲黄,舌红或舌尖红,苔薄黄或苔白少津,脉浮数或脉弦。急性牙髓炎、急性根尖周炎见上述症状者。
健客价: ¥21用于龋齿所致疼痛的暂时止痛。
健客价: ¥7清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥13.5清热解毒,散风止痛。用于外感风邪引起的怕风发热,偏正头痛,鼻塞,牙疼。
健客价: ¥11肺胃积热,风火牙疼,头目眩晕,大便秘结,小便赤黄。
健客价: ¥12清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥18清热解毒,散风止痛。用于肝肺蕴热、风火上扰引起的头目眩晕,口鼻生疮,风火牙疼,暴发火眼,皮肤刺痒。
健客价: ¥16清热,散见,解毒。用于肝胃肺蕴热引起的头晕目眩,口鼻生疮,风火牙疼,咽喉肿痛,痄腮红肿,耳鸣肿痛。
健客价: ¥10清热解表,散风止痛。用于外感风邪引起的恶风身热、偏正头痛、鼻流清涕、牙疼喉痛。
健客价: ¥10