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维护口腔健康——这一点一定要做到

2017-08-03 来源: 福华口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:偶尔一次不刷牙,可能就会让口腔细菌乘虚而入,大大增加了患龋病和牙周病的风险。偶尔一次不刷牙,第二天醒来,会出现口臭的情况,原因就是细菌及食物残渣腐败,腐烂发出的气味。

  说起口腔健康,不少人都能说出“饭后要漱口,早晚要刷牙”之类的的黄金护齿法则。但光说不练假把式,维护口腔健康,早晚刷牙很重要,晚上刷牙比早上刷牙还重要!!!

  睡前不刷牙对身体的危害炒鸡大,大到超乎你想象。这里不是小编在危言耸听,有图有真相。

  白天进食之后,口腔里的食物残渣,由于唾液流动、说话、饮食,可以消除一部分,这就是口腔的生理性自洁作用。

  但晚上睡眠后,口腔活动停止,唾液分泌明显减少,对口腔,牙齿都起不到冲洗自洁的作用。偶尔一次不刷牙,可能就会让口腔细菌乘虚而入,大大增加了患龋病和牙周病的风险。偶尔一次不刷牙,第二天醒来,会出现口臭的情况,原因就是细菌及食物残渣腐败,腐烂发出的气味。

  而长期的睡前不刷牙,会导致口腔内微生物超标,容易导致牙痛、口臭等症状。

  所以哪怕再累再困,为了自己的健康着想,不要犯懒,临睡觉之前,拿出3-5分钟的时间,认真刷好牙,并且刷完牙后不再进食。

  刷牙时要养成仔细认真的习惯,最好是将全口牙按照上下左右分成若干区域,按照一定的顺序刷洗,如先上后下,先左后右,先外后内,使唇(颊)面,舌面及咬合面都能刷到不至于遗漏,面面俱到,重复几次,每次刷牙时间不少于3分钟。原谅小编对刷牙时间的迷之执着,为了大家的牙齿健康,小编真的是操碎了心!

  最后温馨提示:牙齿有问题,一定要及时到正规医院就诊,定期进行口腔常规检查。小编的心愿是:愿四海八荒众人都有一口好牙。手动比心。

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