您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 牙齿美白 > 口腔健康好帮手竟然是生活中触手可及的它

口腔健康好帮手竟然是生活中触手可及的它

2017-08-03 来源:福华口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。在吃完东西之后喝一些水,还可以顺道带走残留在口腔中的食物残渣了,不让细菌得到养分,从而保护牙齿免受损害

  有一种保护叫多喝水

  适量喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液。

  在吃完东西之后喝一些水,还可以顺道带走残留在口腔中的食物残渣了,不让细菌得到养分,从而保护牙齿免受损害。

  健康的口腔需要水维护

  正常人在一天中,应该饮用7-8杯水,才能达到身体的需求,以新鲜的白开水为最佳选择。

  最好不要喝果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料,汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸,会腐蚀牙釉质,造成牙齿过敏。

  早起第一杯水至关重要

  早上起床的第一杯水是非常重要的,不仅有清洗肠道的作用,还可以清润口腔。

  由于晚上睡觉不运动的缘故,口腔唾液的分泌也大大减少,几乎可以说达到停止分泌的状态。

  早晨起来喝杯水,可以润润口腔,从而刺激唾液的分泌,刺激食欲,让我们充满欲望地享受美好的早餐。

  水在其它时刻的重要作用

  除了早晨喝水有其特殊的意义,餐后、吃过零食后、饮茶后来杯水,都会给我们带来收获的。

  餐后饮水带走留在口腔里的食物残渣,清洁口腔,保持口气清新。

  尤其在吃过东西之后,如果无法立刻刷牙,切记喝一杯水来清洗口腔,从而减少一些蛀牙机会。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>

热文排行

健客微信
健客药房