3岁以前
很多家长不知道,宝宝一旦牙齿萌出(大约6个月时),就要开始刷牙了,并且推荐使用含氟牙膏。
在6个月之前,孩子的饮食基本上只有奶,建议每次吃完奶后,家长就用纱布或者指套牙刷清洁牙齿的表面;
早晚的时候则使用儿童含氟牙膏以及牙刷清洁牙齿;
牙膏的用量约为「1粒米」的大小,这是非常安全的剂量,不用担心氟中毒。
这个年龄的孩子还不会「吐」,漱口只会导致牙膏被吞掉。所以刷完牙以后不用给孩子漱口,让氟尽量长时间地停留在口腔中,才能更好地保护幼小的牙齿。
刷牙方法:
对这个年龄的孩子进行刷牙,重要的是家长和孩子刷牙时候的体位。
特别护理:
从牙齿萌出开始,就可以考虑给牙齿涂氟了,建议每3~6个月做一次。
3~6岁
3岁以后的孩子会更想自己刷牙,家长应该有意识地教孩子清洁牙齿。
家长应该在孩子刷牙后检查,并且帮助孩子清洁不容易刷到的牙面。
3~6岁的孩子适合使用相应年龄的儿童牙刷,以及儿童含氟牙膏。
牙膏的用量为「1粒豌豆」大小,大约长5毫米,刷完牙以后只用很少的清水漱口就可以了。
刷牙方法:
这个年龄段的孩子比较适合使用「圆弧刷牙法」,也就是在牙面上划大圈圈的方法。
家长应该注意检查孩子牙齿的咬合面(咀嚼食物用的那一面)以及舌侧面是否刷干净了。
特别护理:
3~4岁,可以考虑给宝宝做乳磨牙的窝沟封闭,就是将「窝沟封闭剂」涂在牙齿的窝沟里,形成一层保护性的屏障,阻止细菌及其代谢产物对牙齿的侵蚀。
6岁以后
很多6岁以上的小朋友已经能独立刷牙了,但家长还是要对刷牙效果进行监督与检查。
刷牙方法:
6岁的孩子已经可以学习并掌握「巴氏刷牙法」了,巴氏刷牙的要领是:牙刷与牙齿呈45°~60°角,大人孩子都适用。网上有很多巴氏刷牙法的视频,对照着可以更直观地学习。
6岁的孩子选择牙刷时,也与成年人采取通用的原则:
选择刷毛柔软,刷头较小的牙刷。
刷头的大小大约两颗牙齿的宽度就可以。
牙膏仍然建议使用含氟牙膏,挤出刷头大小的一条就可以了。
特别护理:
建议在6~8岁时进行第一恒磨牙(六龄牙)的窝沟封闭;12岁左右进行第二恒磨牙的窝沟封闭。
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