牙齿虽然只是小小的一颗,可它要是不舒服了,却足够我们喝一壶了!
所以日常生活中对牙齿的护理,就是保护牙齿的好方法。马上来看看这款“护牙宝典”吧~
勤加漱口
漱口能除口中的浊气和食物残渣,清洁牙齿。一日三餐之后,或平时吃甜食后皆需漱口。
漱口的方法很多,如水漱、茶漱、津漱、盐水漱、食醋漱、中药泡水漱等,可根据自己的情况选择使用。
早晚刷牙
刷牙的作用是清洁口腔,按摩齿龈,促进血液循环,增强抗病能力。
每日早、晚各刷一次,晚上睡前刷牙比早晨刷牙更为重要!
善用牙线
正确地使用牙线,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,而且还可有效清除那些嵌塞在邻接面的食物。
如果再和刷牙结合起来,就能很好地保持口腔的清洁和健康。
正确咀嚼
咀嚼食物应双侧,或两侧交替使用牙齿,不宜只习惯于单侧牙齿咀嚼。
使用单侧牙齿会因负担过重而易造成牙本质过敏或牙髓炎,甚至会引起面容不端正。
改正恶习
不良的习惯也是导致牙病的一个原因。儿童应自幼养成不吮手指、不咬铅笔写字的卫生习惯。
此外饭后不宜用牙签或火柴棒等物剔牙,这种方法极易损伤齿龈组织,继而造成感染、溃烂等。
定期检查
定期到正规的口腔医院检查牙齿,有利于尽早发现牙齿问题,做到早发现早治疗。
此外,定期洗牙也能在一定程度上起到预防口腔疾病的作用,一般每隔半年应进行一次洗牙,保持口腔卫生。
洁灵 植物甙功效牙膏(改善牙龈出血问题)具有降低牙龈沟出血指数、抑制牙菌斑形成、缓解牙结石形成的功效。
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健客价: ¥35.8滋阴降火,消肿止痛。用于慢性牙周炎,证见:牙齿松动,咬合无力,牙龈宣露,牙龈红肿出血等。
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健客价: ¥15.8健齿固龈,清血止痛。用于牙周疾病引起的牙齿酸软,咀嚼无力,松动移位,牙龈出血以及口舌生疮,咽喉肿痛,口臭臭。
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健客价: ¥17用于急慢性牙龈炎、口腔炎等引起的牙痛、牙龈出血、肿痛、溃疡、溢肿等症状。
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