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【干货】老年人的牙齿保健

2017-08-01 来源:我的牙齿  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:凡长寿的老人其口腔保健都是非常良好的。然而,人进入老年期,由于口腔唾液分泌减少,口腔内自洁作用下降,容易导致龋坏。以及由于年轻时口腔保健意识不强,牙周状况不理想,导致牙齿松动,脱落概率增加。

  老年人要想不掉牙,保护是关键,从以下几方面入手:

  早晚刷牙

  老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

  每半年到1年去医院检查牙齿

  已经有口腔疾病的老人要进行积极的治疗,龋齿要充填,牙周病要进行系统的牙周治疗。

  饮食护齿

  少吃过热、过冷、过酸、过甜的食物,多吃粗粮以增强牙齿的咀嚼力量和自洁作用,多进食新鲜蔬菜与瓜果,给牙周组织提供足够的营养。

  牙齿越少越需珍惜

  不少中老年人在剩下几颗牙时,嫌麻烦便想把牙齿全都拔了戴上假牙。其实,尽量保留自然牙不仅能避免牙槽骨的吸收,也可以提高假牙的稳定性与咀嚼功能。

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