世界卫生组织对牙齿健康定义的标准是:80岁的老人至少应该有20颗功能牙,就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙,没有蛀牙,牙龈健康。
牙齿是我们与世界相处的重要武器!比如说,吃~
口腔是人类第二张“脸”,它是反映我们人体健康与否的晴雨表!在美国、瑞典等发达国家,有一句十分流行的口号:牙齿健美,使你具有更大的吸引力。
现代医学证明,龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染,严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。
当有牙齿遇冷热痛、晚上突然疼痛或咬东西时会痛、敏感就要去看医生了,以免病变加重而且治疗效果不理想。若是蛀牙,牙洞不及时修补治疗就会侵蚀得越来越大,不能修补时就可能只能拔除。
所以爱牙护牙还得预防先行,毕竟“牙疼不是病,疼起来要人命”。到底我们日常生活中哪些习惯是对牙齿有危害的行为呢?
把牙齿当作工具
经常会看到一些人用牙齿开啤酒瓶、撕开包装袋。对此,牙医要警告,牙齿主要功能是咀嚼食物,千万不能把牙齿当作开瓶器、剪刀或者其他的工具,因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
吃完甜食立即刷牙
刚吃了甜食,口腔环境是酸性,牙齿上的珐琅质变软。如果这时候立即刷牙,珐琅质极易受损,导致牙齿变得敏感。正确做法,应至少间隔半个小时。晚上洗漱后不要再用清水漱口,因为牙膏里的氟化物会为牙齿提供一整晚的保护。
偏爱碳酸饮料
碳酸类饮料中含有破坏牙釉质的酸和能够在牙齿上染色的色素。但很多人就是好这一口畅爽怎么办呢?可以在喝了碳酸饮料后,再用水来漱漱口,就会减少一定程度的损伤了。
冷热交替
类似吃火锅时,大家喜欢火锅+冷饮组合。太烫的食物会导致牙釉质膨胀。如果此时大口喝冷饮,会导致牙釉质突然遇冷收缩,产生头发丝一样的不易察觉的裂纹,久了就易患龋齿。建议慢食慢饮,减缓对牙齿的刺激。
单侧咀嚼
咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。
刷牙简单粗暴
刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露。建议选择软毛牙刷,采取正确刷牙的动作,避免拉锯式用力猛刷。如果牙刷使用1~2个月就出现刷毛弯曲,就是刷牙用力过大的一个明显信号。
剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一,可怜柔软的牙龈只能不断退缩,使牙颈甚至牙根暴露,造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
当你存在以上现象时,就要及时纠正;当牙齿已经出现龋坏、细缝和疼痛敏感等问题,就要及时到专业牙科医院进行治疗,避免牙齿的继续损坏。
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健客价: ¥18有消炎止痛作用。用于牙龈炎、牙周炎、牙龈红肿、口腔炎等。
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