拔牙后你要做到哪些？才会不遭罪

　　1.咬住棉球半个小时候就可吐了

　　拔牙后，医生会在拔牙窝上方放置一个纱球让患者咬紧，用以压迫止血。一般没有血液疾病的人，在安静状态下咬紧纱球半个小时就可以止血。

　　2.不要老用舌头舔伤口

　　良好的血凝块是拔牙创口正常愈合、避免感染的重要条件。

　　当吐出纱球后，牙槽窝已经止血，这时候血凝块已经形成。但如果经过唾液或者喝水的冲刷，血凝块又会分解，就像冰融化一样，最终导致血凝块脱落和再出血，因此，拔牙后24小时内不要漱口和刷牙，喝水也不要用力漱口，也不要用舌头舔伤口。

　　3.术后又出血，记得咬纱球

　　有时候吐出纱球后已经止血，但经过运动、说话、喝水等又会引起牙槽窝再次出血，这时候可以用纱球放置牙窝上方紧咬，压迫止血，一般能奏效。如果止不住血，要及时到医院处理。

　　4.术后疼痛肿胀，用止痛药加冷敷

　　术后的疼痛和面颊部肿胀属于正常的生理反应，一般牙齿越复杂，拔牙的创伤就越大，术后的反应就会越严重。肿胀一般在一周之内可消退，可以通过冷敷来缓解。术后48小时内术区冷敷，每冷敷15分钟，需要休息15分钟以上。

　　5.别嘴馋，远离辛辣滚烫的食物

　　拔牙后2小时可以进食流食，前三天以流食为主。勿进食过热及辛辣的食物，可以进食偏凉食物，口含冰块或冷饮有助止血。可多进食一些富含蛋白石和维生素的食物，一周之内尽量不吸烟、不饮酒。

　　6.刷牙漱口是重要的、必要的

　　拔牙后要加强口腔卫生以免引起感染。一些患者迟迟不敢刷牙漱口。其实只要24小时之后就可刷牙漱口，只是动作要轻柔。用餐后可使用淡盐水或漱口水。

　　7.如果术后有不适，要及时复诊