一个kiss，交换8000万细菌，牙周病患者请谨慎接吻！

　　很多情侣免不了打kiss表达情意。可是你知道吗，一个长达10秒的湿吻，会使双方交换8000万个细菌！

　　荷兰应用科学研究院（TNO）研究发现，接吻10秒，双方“交换”8000万个细菌。吻得越深越久，双方体内的细菌组合就会像“同步”了一样，越来越相似。这意味着，日后2人面对相同或相似的感染症状与食物时，也将具备较强的抵抗力和消化能力。

　　这么说来，接吻有益健康？那也得看情况，如果双方有一方患有牙周病，那么可能会传染给另一方！

　　牙周病可以通过接吻传染

　　我们的口腔里存在着无数细菌，某些细菌是导致蛀牙、牙周疾病（包括牙龈炎、牙周炎等）的罪魁祸首。

　　美国牙周病学会（AAP）建议，如果家庭成员患有牙周病，其他生活在一起的家庭成员应该要接受筛查，因为家庭成员之间的唾液接触几率太高。亲吻频率太高的情侣们，如果你们其中一方患有牙周病，当心传染给另一半。

　　想要健康地接吻，必须有健康的口腔状况。如果你有口臭、牙齿松动、口腔溃疡等疾病，要当心牙周病的侵袭。

　　如何预防牙周病

　　1、注意口腔卫生

　　日常生活要养成良好的卫生习惯，注意口腔卫生，坚持做到早起及睡前刷牙，饭后及时漱口，清理口腔残渣，并了解掌握正确的刷牙方法。

　　2、注意饮食卫生

　　切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害；尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。

　　3、密切注意牙周疾病的早期信号

　　如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应尽早到医院诊治，查看龈下牙石情况，以及牙龈萎缩的情况。

　　4、养成健康的饮食习惯

　　注意调整饮食结构，日常饮食要注意营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物；尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

　　5、定期进行口腔保健检查

　　定期进行口腔检查可及早发现口腔疾病，减少牙周病的发生。有条件的话，要保证儿童每半年一次，成人每年一次，到医院口腔专科进行口腔及牙齿健康检查；每半年或一年去医院洗一次牙，及时除掉龈下牙结石。

　　总之，为了预防牙周病，听从医生的嘱咐，大家在日常生活中要养成良好的习惯。