没有牙膏牙刷，古代人是如何刷牙的？

　　事实上，古人前辈比我们想象中的要聪明的多，在没有牙膏牙刷的时候，同样能把刷牙“玩出花来”，他们的保护牙齿的方法让我们叹为观止哦。

　　因为史料颇多，下面小乐就按朝代顺序挑重点介绍一下古代人的牙齿保健史（古人是刷牙的，但不是所有人）

　　秦汉时期——漱口+剔牙

　　东汉《金丹全书》记载：“饮食之毒，积于牙缝，于当夜晚洗刷，则垢污尽去，齿自不坏”。“故晨漱不如夜漱，此善于养齿者”。

　　这个时期的人民为了保持口腔卫生和预防牙齿疾病，用漱口的方法来护齿，此外，还有用剔除齿缝间食物残渣的习惯（小杨柳-牙签的雏形）。

　　三国两晋南北朝时期——揩（kāi）齿+牙签（尚属罕见之物）

　　莫高窟159窟揩齿图，是中国最早的刷牙图。

　　发展到这个时期，仅靠漱口是不行的，力度不够，于是就出现了揩齿，就是把手指当“牙刷”，把盐或药物放入口中或者直接用手粘盐/药物揩齿。

　　在西晋就有“牙签”的记载，陆云在致其兄陆机书有云：“一日行曹公器物，有剔牙签，今以一枚寄兄”之语。

　　说明那时候牙签还是稀罕物，能作为礼品送给朋友。要是现在谁送牙签给朋友试试？

　　隋唐五代时期（杨柳枝刷牙+牙粉）

　　用手揩齿这种屌丝方法虽然便捷，但是清理效果马马虎虎，特别是不利于后人撰写文明史。

　　于是，隋唐五代时期的高富帅们发明了“升级版”的刷牙方法——杨柳枝刷牙法。把杨柳枝泡在水里，用时将它咬扁露出植物纤维，蘸牙粉（盐、或为药物散剂）擦，除了当牙刷外，还能当口香糖。

　　微型扫帚一样的树木枝大概可以称作是牙刷的远祖了。

　　当然，如果没有杨柳，你也别死等着要找杨柳枝，要活学活用举一反三，杨柳枝可以找其他替代，比如桃枝、槐枝、葛藤等。

　　两宋时期（两宋人民最爱刷牙了）

　　中国古代最优秀的段子手——苏东坡

　　从古书记载来看，北宋末年，就有了类似牙膏的替代物。用柳枝、槐枝、桑枝煎水熬膏，入姜汁、细辛，或者小苏打来擦牙，如果怕清洗不干净，便用手指/牙刷来清洁口腔。

　　这个时期，在南宋城里已经有专门制作销售牙刷的店铺。是用骨、角、竹、木等材料，在头部钻毛孔两行，上植马尾，和现代的牙刷已经很接近了。

　　而外国的植毛牙刷到17世纪才出现，比我国大约晚700多年。是不是可以让弱国民心态的童靴小小激动一下，我们的祖宗比你们的强……

　　刷毛脱落，文物仅留存刷柄

　　两宋之后

　　根据资料来看，两宋以后，中国人在制作牙刷和牙膏的技术没有出现任何改进，相反还有倒退的趋势。野蛮的元朝新移民始终没有学会刷牙，明朝人和清朝人则大多数使用块状的青盐，像林黛玉那样饭后擦一擦，擦过以后还把没用完的青盐放到窗台上，下回接着再擦（那时候的盐对普通人家来说就太贵太奢侈）。

　　到了清末民初，中国人差不多已经忘了老祖宗曾经发明过牙刷和牙膏，改从欧洲进口了。瓶瓶罐罐中大约是引进的西式止痛药，这种革新扩大了牙医声誉；人们开始，有了初始意识，“牙痛不是病，牙痛要人命”爱护牙齿。

　　现在.....

　　现在我嫩对牙齿的追求更为细致，除了早晚刷牙，各种漱口水、牙膏，还还有洗牙，补牙、拔牙等常规治疗，也有牙齿修复、牙齿矫正、牙齿种植等医疗美容修复项目，大大延长的牙齿寿命。