滚蛋吧！牙菌斑

　　1什么是牙菌斑？

　　牙菌斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙形成，并且牙菌斑也会刺激牙龈，牙龈发炎不加控制最后可导致牙齿松动甚至脱落。

　　2牙菌斑的症状

　　根据牙菌斑所在部位不同，具体有以下症状类型：

　　①龈上菌斑：位于牙龈缘以上的牙面，主要由革兰阳性球菌和杆菌所组成，随着菌斑的成长，革兰阳性球菌、杆菌和丝状菌逐渐增多。

　　②龈下菌斑：位于龈下，为牙龈所覆盖，其中含有多种细菌，表面有较多丝状菌和螺旋体。

　　③光滑面菌斑：位于牙齿的光滑表面上，含革兰阳性球菌和丝状菌等。

　　④沟裂菌斑：位于牙面的沟裂内，主要含球菌和杆菌，也有丝状菌。

　　3牙菌斑的防治

　　(1)少吃含糖食品，用清水漱口可去除口腔部分细菌和食物碎屑，延缓细菌的形成；吃过酸性物质、甜食、喝过碳酸饮料，可先用清水漱口，30分钟后再刷牙。

　　(2)每天早、晚彻底刷牙两次，这是根据菌斑的形成时间而确定的，刷牙的目的不单是清除口腔食物残渣和污垢，更重要的是通过机械的方法破坏牙菌斑，使其不能正常形成。

　　(3)使用保健牙刷和含氟牙膏。(或使用菌斑显示液来检查菌斑的具体位置，从而改善我们刷牙的具体位置，减少牙菌斑最基本根源）

　　(4)每半年做一次口腔检查，及时发现“蛀牙”，进行治疗定期清洁牙齿，定期更换牙刷及牙膏，养成正确刷牙的习惯。

　　(5)使用牙线，使用加入抗菌药物的漱口水，通过化学作用减少菌斑中细菌含量，延缓菌斑形成而达到防治口腔疾病的目的。

　　4菌斑显示液介绍

　　菌斑显示液为一种红色的染色剂，它的特性是会与牙菌斑结合，利用此特性来显示牙菌斑容易堆积之处或是因刷牙不正确而残留牙菌斑、牙结石的位置。

　　主要成分：赤藓红（C20H6I4Na2O5?H2O）红色，无臭，易溶于水，溶于乙醇、丙二醇和甘油，耐碱性、耐氧化还原性好，耐细菌性，具有良好的染着性。

　　特色：包括美国FD&C级的染色剂，让牙菌斑无所遁形；易溶于水，比片剂更容易使用；漱口即可去除，没有残留；清新薄荷口味；儿童、成人均可使用。

　　使用方法：在漱口杯里装大约10ml的水，滴入4~5滴菌斑显示液；用滴了菌斑显示液的水，在口腔内用力漱5秒钟，吐掉；牙齿上出现深红色的部分就是没刷干净的部分；用牙刷把深红色的部分刷干净就OK。

　　使用时间：刷牙前使用:可测试牙菌斑含量多寡及分布情况；

　　刷牙后使用:可测试刷牙方式须补强之处。