家长必知！这些是毁掉宝贝颜值的不良口腔习惯！

　　最近在临床看诊时，发现很多宝爸宝妈对小宝贝们的一些不良习惯不是很清楚了解，如口呼吸、吮手指、咬笔杆等等。这些看似不经意的习惯，无形中都会对牙齿施加持续的外力，时间一长牙位也会因之发生改变，造成牙齿错位。对于正处于生长发育期的儿童。这可能进一步影响儿童颌面部骨骼的发育，造成牙颌面畸形，严重影响宝贝的颜值。

　　今天我们就来谈谈宝贝们的一些口腔不良习惯，宝爸宝妈们一定要厘清观念，协助宝贝们在成长发育过程中有更佳的环境。

　　儿童常见的口腔不良习惯

　　口呼吸

　　我们正常的呼吸方式是鼻呼吸，儿童习惯用口呼吸，主要有两方面原因：

　　一种是由于上呼吸道堵塞造成。如慢性鼻炎、鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲或副鼻窦炎等，都会造成上呼吸道堵塞症状。儿童因为鼻子吸气不通畅，就改用嘴巴呼吸，时间一长自然就形成了习惯。

　　另一种并不存在上呼吸道疾病，纯粹是不良习惯造成的。从口腔医学的角度来说，长期使用嘴巴呼吸，会引起牙齿排列异常和颌骨畸形，如果没有得到及时矫正，还会出现骨性龅牙，虽然牙齿排列看似整齐，但整个牙槽骨突出，如下图。

　　对于发育期的儿童来讲，长期口呼吸容易导致颌骨生长的失衡，进而造成面貌外观的改变，成为腺样体面容（俗称痴呆面容）:颌骨变长，腭骨高拱，牙列不齐，上切牙突出，唇厚，缺乏表情的面容，一旦形成，则难以恢复。

　　吮指、咬物习惯

　　宝贝们婴儿时习惯了安抚奶嘴，稍微长大后没有奶嘴，就喜欢吃手指、咬笔杆或将其他东西放进嘴巴咬。

　　吮指使拇指含在上下牙弓之间，牙受压力而呈局部圆形小开颌畸形。作吸吮动作时，两颊收缩而使牙弓狭窄，腭盖高拱，上前牙前突及开唇露齿等。拇指压在腭盖上，还可能使其造成凹陷，妨碍鼻腔向下发育。同时，又因吮指动作，给予下颌一个向后的压力作用，以致形成远中错颌。长久的吮指压力会在口腔内造成上前牙前突、影响下前牙萌出，导致前牙深覆盖、前牙开颌。

　　不正确的吞咽方式

　　因为很多宝贝们到了3,4岁还是有喝夜奶的习惯，常常躺着喝，喝着喝着就睡着啦。躺着喝会导致吞咽时的位置不对。当我们正常吞咽时，上下牙弓咬合，上下唇闭合，舌与唇、颊各肌在牙弓的内外形成动力平衡。这一动力平衡，是儿童的颌、面正常生长发育的重要动力，推动牙、颌系统向正常方向发展。当存在不良吞咽情况时，就会导致牙、肌肉、骨骼的动力平衡失常，进而导致颌面部生长发展的改变。

　　在某些情况下，唇不能闭合，牙不能咬合，在吞咽动作中，舌对上下牙弓所施加的压力，使上前牙唇向倾斜并将下前牙压低，而且逐渐形成上牙弓前突畸形及开颌畸形，由于上下牙未咬合，下颌被降肌群向后下牵引。日久，可能发展成下颌后缩畸形。在另外一些情况时，因为吞咽时习惯下巴前伸才能吞咽，导致牙齿的错位，进而形成所谓“兜齿”、“地包天”的面容。

　　吃的太精细

　　很多宝贝的家人习惯了把食物都弄的小小块，弄的细致再给宝贝们吃，殊不知这样对宝贝们的颌骨及牙齿发育起到不良的影响。常常见到很多宝贝们到换牙的时候总是双排牙，或是长出来的牙齿歪七扭八的。

　　那我们要怎么改善这些习惯呢?

　　非矫正器干预

　　对大龄儿童我们可以让宝贝直接与医生对话让他们明白这个习惯会造成什么样的问题。然后自己主观愿意去做改正。

　　由宝爸宝妈们来提醒宝贝，在宝贝的手指上贴放水胶布，每当宝贝要吃手时就会吃到胶布起到提醒的作用。

　　对于宝贝们可以自己控制到一整天都没有出现不良的习惯的给予奖励，用奖励的方式来改正宝贝的习惯。

　　如果宝贝前面方法实在都制止不了，可以尝试在宝贝胳膊上宽松缠弹性绷带，使手不能弯曲进而纠正，这个方法只能用于夜间，约6-8周见效，但是在实行此方法时需让宝贝们知道这个不是惩罚，这个是在帮助他们。

　　要是以上方法宝贝们都没有办法配合，那么只有来寻求医生专业的治疗了。

　　矫治器治疗

　　正畸专科医生会根据宝贝们的情况来给予宝贝相应的矫治器协助宝贝改掉这些习惯，在矫治过程中还是需要宝贝们的配合，如果宝贝们不愿意配合，矫正的效果就无法出现。

　　几种常见的正畸矫治器

　　说了这么多，可能很多宝爸宝妈们会非常担心，觉得宝贝们好像以上的不良习惯都有。其实对于绝大多数的宝贝们来说在恒牙萌出前不良习惯大多都会自己改善，而大多数的不良影响除了后牙的反合也都会自行改善，只要定期的到口腔医生那里检查（6个月一次），有什么问题也可以及早发现及早治疗哦~