冷热酸甜都不惧 如何练就一口小钢牙？

　　牙齿敏感是指牙齿在遇到外界冷、热、酸、甜、摩擦、咬硬物等刺激引起的一种异常的酸痛感或不适，表现为一种尖锐、短暂的疼痛或不适症状，这种不适可随刺激结束而消失。牙齿敏感主要是因为牙齿外层釉质破损，使里面的牙本质层外露而引发。

　　是什么造成了牙齿敏感？

　　牙齿龋坏

　　牙齿龋坏是渐进性破坏牙釉质、牙本质的过程，破坏深度越靠近牙髓神经，敏感症状越明显。吃冷、热、酸、甜食品触碰到龋坏处，极易引发敏感疼痛。如果患了龋病就应尽可能地早修补，因为龋洞经过修补后可以阻止龋病病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。

　　牙龈萎缩

　　牙齿根面有无数小管直通牙髓神经，一旦牙龈萎缩，牙齿失去了牙龈屏障，刺激可毫无阻碍地直接刺激牙髓神经，容易引起敏感疼痛等症状。

　　导致牙龈萎缩的原因可能是：

　　1、刷牙力度太大，刷毛太硬，引起牙龈退缩，牙根面暴露;

　　2、牙周炎导致牙龈退缩，暴露根面。

　　牙本质暴露

　　牙釉质磨损导致脆弱牙本质暴露，牙本质结构与牙根类似，也有无数小管直通牙髓神经，温度或机械刺激都会激惹神经。

　　紧咬牙或磨牙、刷牙时横刷力量过大，距离过长、频繁使用含酸性物质的漱口水、过量食用酸性物质，这些都可导致釉质腐蚀。

　　牙隐裂

　　咀嚼坚硬的食物等可以导致牙隐裂。虽然牙体完整，但当咀嚼时，摩擦力促使裂纹两侧的组织产生相对运动，机械和摩擦产生的热都可能激惹牙髓神经，引起疼痛。

　　另外，隐裂纹可能残留细菌，导致牙髓感染，引起剧烈疼痛。

　　小易温馨提示

　　牙齿敏感患者也不用过于紧张，除了就医治疗外，你也可以通过日常习惯改善牙齿敏感的症状。

　　1、使用脱敏牙膏由牙釉质磨损或牙龈萎缩而导致的大范围牙齿过敏不能通过牙科填补而治愈。试试脱敏牙膏,这无需处方即可购买到。这些特殊的牙膏含有某种成分,可以填补牙本质上的细管,从而消除过敏。

　　晚上睡觉前,用手指或棉签蘸一些牙膏,抹在过敏的牙齿上。吐出来,但不要嗽口。几周之后,牙齿过敏的情况会有所好转。

　　2、使用含氟漱口水含氟漱口水有助于缓解过敏,尤其是对于那些受龋齿折磨的患者。每天使用一次。在嘴里漱几下,然后吐掉。有时候,患有牙齿过敏的患者需要含氟量比非处方类产品更高的漱口水或凝胶。比如，有些治疗牙龈疾病的措施,如根面平整术(可减少齿菌斑),会使已经过敏的牙齿变得更加敏感。在这种情况下,牙医会使用含氟凝胶来帮助缓解症状。

　　3、保持牙齿清洁牙菌斑是牙齿上白色的胶状物质,会产生酸性物质刺激牙齿,尤其是牙齿天生比较敏感的时候。每天至少刷两次牙,最好是餐后或睡前刷,且每天至少使用一次牙线,通过这些方法可抵御齿菌斑。

　　4、使用软毛牙刷通常,人们会由于刷牙时过度用力或使用硬毛牙刷而损伤具有保护作用的牙釉质。随着牙龈的萎缩,暴露的牙本质会更容易受到牙刷的磨损。尽量使用软毛牙刷,刷牙时不要用力过猛。实际上，较柔和地刷牙也可以使牙刷更自由地移动,刷牙效果更好。