爸妈说:磨牙是肚子里面有蛔虫，真的吗？

　　关于磨牙，民间一直流传着这样的说法，称睡觉磨牙是因为肚子里有蛔虫（小编粑粑麻麻小时候也是这么跟我说的），还给孩子吃打虫药。磨牙是「蛔虫」作祟的观点深入人心，但其实磨牙不只是和寄生虫有关哦。

　　睡觉磨牙，不一定是蛔虫惹的祸

　　许多因素都可能导致夜磨牙的发生：

　　1）肠道寄生虫：蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周围疼痛，睡眠不宁；如果毒素刺激神经，使神经兴奋，亦会导致磨牙。

　　2）心理、精神因素：情绪紧张一直被认为是导致磨牙发生的主要原因，研究显示，「生活压力过大」是磨牙症显著危险因素。有较多心理问题，容易发生「抑郁」「应激障碍」，更有可能成为磨牙患者。

　　3）全身性疾病：比如胃肠功能紊乱、缺钙等都可能会导致磨牙的发生。

　　4）牙齿咬合不协调：牙齿排列不齐，上下牙闭合时有早接触点，这是磨牙症的另一个主要原因。

　　长期咬牙切齿，牙齿表示心好累

　     左侧为正常牙齿，右侧为磨牙患者的牙齿，出现牙齿磨损。是不是感觉很可怕？

　　夜磨牙的行为，这是一种无意识的行为，是长久性和习惯性的举动。偶尔的夜间磨牙可以不用理会，但是长期性的习惯性的磨牙则需要引起重视。即便牙齿是我们人体最坚硬的器官，但也受不了这般咬牙切齿，铁杵磨针的损耗。

　　坚持不懈的磨牙，嘴里会有这些变化

　　1）牙齿在长期的内部战斗中遭到损坏，失去原有外形，咀嚼功能下降，导致吃东西心有余而力不足。如果情况严重可能会出现牙齿对冷热酸甜敏感，甚至出现牙神经病变、牙折、牙齿松动。

　　2）颞下颌关节在长期磨牙症过程中，可能会出现各种问题，包括结构坏了、功能差了等等，有的人张嘴就会有咔咔的弹响声。

　　3）夜晚经常磨牙，我们的颌骨和肌肉得不到很好的休息，早上起床时腮帮子发酸，肌肉疲劳，甚至下颌的运动受限。

　　4）如果你口里有烤瓷牙，种植牙等，那么磨牙会增加它们的损坏几率。

　　磨牙怎么治疗？

　　针对磨牙症的治疗主要目的在于缓解疼痛，减少口腔破坏，预防磨牙发生，具体情况需要前往医院进行针对性治疗。

　　牙合垫：牙合垫是治疗磨牙症最常用的方法，就是睡觉时在嘴里佩戴一个软垫将上下牙齿分开，一来可以在磨牙过程中保护牙齿，减少磨耗；同时还可以降低面部肌肉、关节的紧张度。

　　调整生活方式：注意调节心理及减少紧张情绪，养成良好的生活和睡眠习惯，睡前避免兴奋性的食物，比如喝酒、咖啡、吸烟等。

　　调整咬合：对个别牙早接触，合干扰者，需要进行调磨建立新的合平衡关系。对牙体组织重度磨损者，需通过牙冠的修复达到咬合重建；牙齿拥挤、排列不齐等造成的咬合干扰需进行正畸治疗。