含氟牙膏到底能不能给孩子用？

　　我们经常可以看到超市里的儿童牙膏琳琅满目，很多家长在选择儿童牙膏上，大多都是跟风购买，并没有特别关注儿童牙膏里的各种成分含量，以及牙膏使用量。今天我们来系统的说一说。

　　龋齿患病率与牙齿的氟含量有密切关系，氟含量过多或少对健康都没有好处。一般来说，孩子的牙氟含量要明显低于成人，龋齿患病率也明显高于成人。防龋首要的方法是养成良好的口腔卫生习惯，使用含氟牙膏可提高牙的抗龋能力。但是在为孩子选用牙膏时，家长尚需注意以下几点：

　　儿童牙膏里边含氟到底好不好？

　　好多妈妈会问我们，牙膏里边含氟到底好不好？其实这是相对而言的。就像牙刷的选择一样，不断年龄段的孩子应该选择不同类型的牙膏。

　　对于儿童，特别是6岁以下的儿童，由于吞咽反射比较差，容易在刷牙时吞入牙膏，要注意防止氟摄入过量。一方面，儿童应该使用含氟量更少的儿童牙膏（含氟浓度一般为250~500mg/kg），并且不要超过每天2次，每次的用量也不要超过一颗豌豆的大小。另一方面，家长要监督孩子刷牙，鼓励他们吐出牙膏，不要吞咽。偶尔发生的吞入不用过于担心，因为即使是使用含氟1500mg/kg的牙膏，1岁儿童也要一次服下33克才会达到可能中毒量。美国疾病控制与预防中心也建议，在幼儿满2岁后，才开始使用含氟牙膏。

　　比如说0~2岁的孩子，没有很好的吐口水的能力，那么这个时候，咱们就不能选择含氟牙膏，甚至连牙膏都不应该选择。这个时候家长们应该用指套牙刷，或者是特别软的软毛牙刷，蘸着淡盐水或者清水来清理孩子的牙齿就可以了。

　　如果到了3岁或3岁半以上，孩子们具有很好的吐口水的能力，那么这个时候咱们选择含氟牙膏是很好的。因为氟对牙齿是有一种保护作用，是可以防止龋齿发生的。氟和牙齿里面的某些成分结合以后，可以很好地阻止牙齿龋坏的发生。

　　孩子在开始使用含氟牙膏的时候，为了防止孩子不小心吞进去，家长可以只给孩子挤一点牙膏，像绿豆粒那么大就行。长期吞咽含氟牙膏容易造成氟中毒。

　　Tips：来自美国儿科医学会推荐的含氟牙膏用量

　　美国儿科学会建议：一旦孩子的乳牙萌出了，就可以使用安全的含氟牙膏。每天给孩子刷两次牙。下图中，从左到右，分别是2~3岁、3~5岁、6岁以上孩子的用量。

　　两岁以下的孩子不建议使用含氟牙膏。

　　两岁到三岁的孩子，可以使用薄薄的一层含氟牙膏，挤到牙刷上大概就是米粒大小。

　　三岁到五岁的孩子，含氟牙膏用量是豌豆大小。

　　六岁以后的孩子，含氟牙膏用量可以适当增加，但不能超过一厘米。

　　除了氟含量以外，以下添加剂也需要衡量使用

　　1、摩擦剂

　　如果没有摩擦剂，牙膏就起不到它的作用，就无法将牙齿上的色素、菌斑和食物残渣给摩擦下来。但是，过多的摩擦剂如果对牙龈产生了过度的摩擦的话，又会伤到宝宝比较稚嫩的牙龈。所以，在选择牙膏的时候，摩擦剂的成分和含量也是父母要慎重考虑的。

　　2、发泡剂

　　另外，很多家长会问我，到底是刷牙的时候泡沫多好还是泡沫少好？

　　刷牙时产生泡沫，是因为牙膏里含有发泡剂。但是发泡剂过多，会导致孩子产生干呕现象。但是没有这些泡沫，又无法把细菌从牙缝里面给清理出来，所以关于发泡剂方面，也应该选择适当。

　　3、甜味剂

　　还有很多牙膏就是闻起来特别香、特别甜，这是因为含有香精和甜味剂。但是过多的香精和甜味药剂会刺激孩子的味觉，影响孩子味觉的发育。所以，我也不建议选择味道太重的牙膏。

　　4、慎用水果味的牙膏

　　有的儿童牙膏有水果口味，约1/4的儿童直接把牙膏吞吃，家长应注意加以教育和预防。专家提出，要建立婴幼儿的科学饮食结构，如果孩子在18个月内的营养状况得到改善，我国人口的素质将得到显著提高。

　　5、不要用药物牙膏

　　长期使用消炎护齿类牙膏，会使口腔中的致病菌产生抗药性，容易带来新的感染。而且药物牙膏中的生物碱和刺激性物质会损害口腔内的娇嫩粘膜，使牙龈、口腔、舌头、口唇、咽喉等处发炎。因此，幼儿不宜使用。

　　所以，家长在给孩子选择牙膏的时候，要根据牙膏里边所含的成分，还有孩子的年龄段等各个方面来进行选择。否则，选择不当的牙膏，会对孩子的身体健康造成很不利的影响。