牙刷是个常用品,但有些人选择牙刷比较随意,他们认为牙刷用一用就换,好坏无所谓,这种错误的行为应当及早纠正。
你知道吗?长期使用劣质牙刷会诱发口腔癌!因为长期使用劣质牙刷,一是不能彻底清除口腔内的细菌,可引起致癌物亚硝胺形成,进而导致口腔炎,再加上一些细胞处于增生状态,对致癌物很敏感,长此以往可导致口腔癌的发生;另外,劣质牙刷会造成口腔黏膜及牙龈的损伤,损伤后易形成口腔溃疡,经久不愈的口腔溃疡则可能转化为癌。如果口腔内频频出现小溃疡、小颗粒状肿块、口腔黏膜白斑等,就是口腔癌发出的报警信号,如溃疡发生一个月以上未愈,很可能已发生癌变,需尽早予以诊断。
预防口腔癌,要保持口腔卫生,选择和使用优质的牙刷、牙膏,牙刷最好选择刷毛软硬适中的,刷头以圆头为好,不易过大,这样的牙刷能起到保健按摩和清洁作用,坚持每天正确有效刷牙,对口腔健康大有益处。要养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,注意补充维生素、微量元素。还要拔除口内的残根、残冠,修正锐利的牙尖,去除不良的义齿,因为异物长期与口腔黏膜和舌部摩擦,会产生不良的刺激。
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