喝凉水都“倒牙”原来是它在作怪！

　　约三成人受到“倒牙”困扰

　　专家介绍，牙本质过敏俗称“倒牙”，它被口腔医学界视为“口腔疾病中的感冒”，是指牙齿外层的牙釉质被磨损，造成牙本质暴露，当暴露的牙本质受到外界冷、热、酸、甜或机械刺激时，牙本质小管内液体发生异常流动，引起牙髓神经的兴奋，从而产生尖锐而短暂的疼痛。

　　出现牙齿过敏需要及时治疗

　　事实上，牙本质过敏只是一种症状，它的病理性改变是牙本质暴露。牙本质是牙齿内部的一种结构，外面有牙釉质保护，里面与牙神经密切相关。所以，一旦牙本质暴露，牙神经就容易受到外界刺激，产生疼痛。引起牙齿过敏的最常见的原因有：刷牙方式不正确，尤其是使用刷毛过硬的牙刷横刷牙齿；牙龈退缩，牙颈部和牙根部暴露；牙龈炎症；牙齿折裂或折断；牙齿磨耗或磨损；龋病等。牙本质敏感进程相对缓慢，但一生都在进展，早期阶段很难发现。如果不及时治疗，就会因牙齿酸疼而不敢咀嚼，大大影响生活质量，并且牙周病人由于“倒牙”导致其避免刺激患处，所以刷牙不到位，使牙周病更加加重。

　　培养正确刷牙习惯能有效防病

　　要预防牙本质过敏，应从小养成早晚正确刷牙的习惯。为了避免牙龈受损，建议选用软毛的牙刷来刷牙。刷牙时避免用力过大，以免过度磨损和刺激牙齿和牙周，导致牙龈退缩。牙龈退缩后暴露的牙骨质很薄并易磨损，会导致其内层的牙本质更快、更广泛地暴露。另外，建议减少酸性食物和饮料的摄入，注意饭后温水漱口。口腔疾病要及时诊治。