牙龈萎缩后，还能恢复吗？

　　牙龈退缩了怎么办?随着我们年龄的增长，牙齿会出现一些问题造成牙龈退缩，那么，牙龈退缩了有什么方法可以治疗呢?

　　退缩原因

　　刷牙不当

　　使用过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂的颗粒太粗、拉锯式的横刷法等。多见于弓弯曲处，如牙尖、前磨牙部位，因这些部位牙根较突出，唇(颊)侧骨板较薄，易因机械摩擦而发生牙槽骨的吸收及牙龈退缩。

　　不良修复体

　　如活动义齿的低位卡环、基托边缘压迫龈缘等以及全冠边缘进入龈缘以下者，容易导致牙龈退缩。

　　退缩原因

　　修复体模型

　　退缩原因

　　正畸力与合力

　　在牙齿受到过度的咬合力时，或正畸治疗中使牙齿向唇颊向移动，常易发生牙龈退缩，这与唇侧骨板和牙龈组织较薄有关。

　　牙周炎

　　牙颈部牙石对牙龈的机械刺激，牙周炎造成的牙周组织的破坏;以及牙周炎经过治疗后，炎症消退后，牙周袋壁退缩，或牙周手术切除了牙周袋，使牙根暴露。从这方面来讲，牙龈退缩是牙周炎的一个伴发病变。

　　退缩原因

　　牙龈退缩了怎么办

　　健康的牙龈应该呈粉红色，而且是结实的。随着年龄的增长，牙龈和牙周组织向牙根方向退缩，牙龈与牙根分离致使牙根暴露，使牙齿之间的缝隙逐渐增大，牙齿“变长”，这种现象在中老年人群中相当普遍。

　　另外，牙菌斑、牙石也会对牙龈产生破坏作用。如果不除去牙菌斑，牙菌斑会在口中逐渐钙化，形成牙结石破坏牙龈;新的牙菌斑又很快在粗糙的牙结石上形成，不断对牙龈产生破坏作用，使牙龈红肿、疼痛、刷牙时流血。如果治疗不及时牙龈沟开始变深，牙齿看上去就“变长”了。

　　少量、均匀的牙龈退缩一般症状不明显，也不需要就医，但要注意预防牙龈退缩继续加重。

　　首先，要采用正确的刷牙方法，选用刷头小、刷毛软硬适中、排列疏密恰当的保健牙刷，将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处，刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角，原位水平颤动，然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法，将牙齿的各个部位都刷到。一旦发生较广泛的牙龈退缩后，很难再恢复。