现在,“吃货”一词很是流行,很多吃货都离不开吃的,特别是很多人都喜欢吃零食,但长时间吃零食对我们身体健康构成威胁,进行牙齿矫正,零食更应该少吃。普尔口腔专家提醒,矫正之后更应该做好的是康复和护理工作。
少吃坚硬的食物
在正畸医治时,除遵守医生的叮嘱外,还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品,防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱,少吃质地较硬的食品,如:核桃、排骨、螃蟹等。
饭后漱口
口腔中也有大量的微生物存在,如果牙齿刷得不好,牙齿间有残留物,则细菌大量滋生,会造成蛀牙或牙周炎症。所以,我们要保证饭后漱口,养成良好的口腔习惯,也可以使用茶水漱口哦,效果也很好。
不要吃粘性太大的食物
如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的,应少吃;粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响,也应少吃或者直接不吃;喜欢嗑瓜子的朋友,也要为了自己的牙齿美丽,少嗑瓜子。
少吃甜食
要削减吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上,难以去除,因此要少吃。特别是儿童矫正,很多孩子还没有足够的自制力,所以需要家长们监督孩子的日常饮食,而且要经常带孩子去医院检查、调换钢丝、戴橡皮圈等。
使用正畸专用牙刷
牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上,经由矫正器件给牙齿施力以矫正牙齿畸形,故要使用正畸用牙刷,刷牙动作要轻柔、缓慢,每次3~5分钟。
专家提醒
现实中,牙齿畸形的表现形式多种多样,畸形的程度也各有不同,主要包括牙齿位置、咬合关系的单一或联合异常导致的畸形。无论是哪一种,都应该保护好自己的牙齿,这样才能尽量减少口腔疾病的烦扰。
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