口腔问题不容忽视

　　现代中国人口腔健康主要有七大问题，包括龋齿，牙石，牙菌斑，牙龈出血，牙本质敏感，牙齿不洁白，口气。但是口腔健康往往容易被忽视，多数人直到牙痛才会想到去医院诊治。有专家指出：不健康的口腔，可增加发生严重健康问题的风险，如心脏病、中风、糖尿病等。须引起足够的重视，养成健康的口腔保健习惯。

　　“口腔疾病会影响到整个身体健康，严重的甚至危及生命。三分之一找不到原因的心梗、脑中风，很可能与口腔疾病有关。”中华口腔医学会牙周病专业委员会主任委员王勤涛说道。研究证实，很少刷牙或者从不刷牙的人，心脏病发作、中风或其他疾病的风险将大大增加。口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液，继而加重或引起心内膜炎、冠心病等心脏疾病。牙周炎还是冠心病急性发作的一个独立危险因素，可诱发缺血性脑中风。

　　同时，口腔疾病还与糖尿病有密切关联。在糖尿病人群中，牙周病的发病率高，病变损害严重且进展更迅速。同时，伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

　　此外，口腔疾病会对孕产妇及胎儿产生影响，重症牙周炎的孕妇早产和生出低体重儿的危险率比牙周正常孕妇要大很多。“孕期口腔疾病会直接影响孕妇的生活质量，如进食障碍、睡眠问题等，严重的牙病还可能影响孕妇摄取足够营养，从而影响胎儿生长发育。另外，口腔疾病中的细菌所产生的毒素有可能进入血液循环系统，通过胎盘影响到胎儿正常健康发育，甚至有产生畸形的风险。”他表示。“一旦患了牙病，无论是药物治疗还是实施创伤性手术，对于孕妇而言都有一定风险存在，手术一般会延迟到产后进行，药物则必须在口腔科医生以及妇产科医生共同指导下谨慎使用。”专家表示。临床不少药物可能对胎儿颌面部和牙齿的发育有害，妊娠期用药务必在医生指导下服用。专家建议女性在准备怀孕前要有意识地提前到口腔专科完成龋齿修补、拔除多余无用的智齿、安装义齿、治疗口腔炎症等，孕前做一次彻底洗牙是不错的选择，可以早期清除口腔内存在的牙菌斑，减少对牙周的不良刺激，从而有效预防妊娠期牙龈炎发作。

　　根据世界卫生组织定义，健康的牙齿应清洁、无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。口腔疾病关键在预防，越早发现被治愈的几率就越高。因此我们要解决口腔问题，需注意以下几方面：

　　1.养成正确的刷牙习惯：早晚刷牙，饭后漱口。每次刷牙的时间不少于2分钟，刷牙时的力气不能用得过大。喜欢在睡前喝一杯牛奶的人，喝完后若不刷牙直接睡觉，这是非常危险的，残留的细菌会破坏口腔内部的酸碱平衡，滋生牙菌斑，导致蛀牙、牙龈炎等一些列口腔问题。

　　2.采用正确的刷牙方法。选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。

　　3.选择正确的口腔护理产品。大量临床实验证明，采用氟泰系统的牙膏不仅能帮助防止牙齿表面蛀牙，更能显著降低根部蛀牙的发生率。同时，在选择牙膏的时候，还要选择采用高档硅磨料作为磨擦剂的产品，因为粗糙磨擦剂会造成牙齿磨损乃至楔状缺损等严重口腔问题。