吃东西塞牙怎么办

　　很多人都有吃东西塞牙的问题，吃东西塞牙缝，是什么原因导致的?

　　1、牙形发育异常

　　若牙与邻牙之间的距离不是正常的接触区，比如，小时候长牙时没长整齐，导致牙与牙之间的缝隙过大，那么，吃东西时就容易出现食物嵌塞的现象。

　　2、不良的咀嚼习惯

　　若你吃东西的时候有单侧咀嚼的习惯，那么，容易使牙齿的表面发生改变，比如，边缘缺损、牙尖磨损等，吃东西时容易出现塞牙现象。

　　3、牙齿患有疾病

　　患有牙周疾病，比如牙周萎缩、牙周炎、牙结石等。吃东西时，易导致食物淤滞，出现塞牙现象。

　　4、牙齿长期缺失

　　成年人，缺牙后是不会再长的，尤其是上了年纪的老年人，若不及时的填补假牙，容易使缺牙区的牙齿移位，牙间隙增宽，那么吃东西的时候，容易出现塞牙现象。

　　5、不良的剔牙习惯

　　可能很多人遇到塞牙现象时，会使用火柴杆、发夹、粗糙的牙签等工具剔牙，从而引起牙龈的损伤和炎症，导致牙间隙继续增大，加重食物嵌塞。

　　塞牙的危害是什么?

　　牙周组织被破坏

　　吃东西经常塞牙，那么牙缝里的食物容易刺激牙龈乳头，从而造成牙周组织损伤。

　　牙龈发炎

　　吃东西塞牙，那么食物表面容易有细菌聚集，并繁殖，形成菌斑，易使牙龈发炎，主要表现为牙龈红肿、出血、疼痛等。长时间塞牙还可引发牙髓炎、根尖周炎等。

　　口臭

　　食物塞到牙缝里，若不及时清洁干净，时间久了便会发酵，产生大量细菌，并且散发出臭味。

　　经常塞牙怎么办?

　　1、养成良好的口腔卫生习惯。

　　应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

　　但是刚吃完饭不宜马上刷牙，尤其是食用酸性食物后，珐琅质会变松软。这个时候刷牙，可能造成珐琅质的损伤。时间一长，牙齿的珐琅质逐渐减少，就容易患上过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸痛症状。所以可以吃完饭先漱口，半小时后再刷牙。

　　剔牙最好用牙线，牙签容易戳破牙龈造成感染，而且不够环保。

　　2、防治炎性口腔病。

　　牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

　　3、治疗引发牙龈萎缩的全身性疾病。

　　如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

　　4、严防环境污染。

　　砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。