吃糖不蛀牙的方法您Get到了吗

　　过年孩子受不了糖果的诱惑怎么办？

　　不管是自己家里，还是走亲访友茶几上堆得高高的糖果一定是必不可少的。小孩子往往最喜欢盛情难却的长辈，大把大把的糖果被装进了口袋，自己理所应当的吃着，而父母却没有指责的理由。过年，孩子受不了糖果的诱惑可怎么办呢？

　　如何有效的减少孩子吃糖？

　　其实吃糖本身并不可怕，只要不过度，吃糖还可以让孩子心情愉悦。然而统计显示，中国儿童龋齿率高达90%，平均每个孩子就有5颗坏牙，而儿童龋齿的罪魁祸首就是糖。为了帮助孩子保护好他的小牙齿，作为父母如何有效的减少孩子吃糖？

　　不要试图“断糖”

　　如果你想让孩子彻底离开糖果，那你从根源上注定要失败了。我们的目的是帮助孩子控糖，不是戒糖。当你想让孩子彻底离开糖果的时候，孩子肯定是不愿意的，你的高压政策，隐藏手段都抵不过糖果的诱惑。

　　给孩子讲故事

　　孩子从小就没有分辨能力，抵抗诱惑的能力也不强，但是孩子的成长过程中，总会崇拜和模仿一些人或事，抓住黑子这个心理，把吃糖不好的方面告诉孩子，孩子在下次吃糖的时候，就会想起自己崇拜的偶像。这种讲故事的方式要比简单粗暴的说教要好很多。

　　就像有个小朋友，小时候不喜欢吃菠菜，妈妈告诉他：你喜欢《大力水手》，每次在吃完菠菜之后就会拥有超能力的，你吃完菠菜也会变得很厉害。结果小朋友直到现在就很喜欢吃菠菜。

　　制定合理的吃糖计划

　　和孩子商量每天吃糖的个数，每次吃糖之前提醒他：我们说好的，一天只能吃一颗糖哦！现在吃完，今天就不能再吃了。孩子就会想一下，什么时候吃糖。

　　如果他吃完约定的颗数，仍然要继续吃，这时候采用强制的手段控制孩子吃糖，让孩子明白这个权威不能挑战，之后就会遵守约定。

　　培养孩子兴趣，转移注意力

　　1）注意挖掘和培养孩子的兴趣，一旦孩子做自己虚幻的事情的时候，就会全身心地投入。这时候，宝宝的注意力转移之后，就不会整天想着吃糖了。

　　2）家人要增加陪伴的时间，当你和孩子在一起玩耍的时候，孩子要吃糖的欲望就会转移，慢慢地，孩子也就不在过度依恋糖果了。

　　吃糖不长蛀牙的妙方法？

　　完全做不到让孩子戒掉糖果，那是不是有一种方法：让孩子既能有节制的吃糖，又能不长蛀牙，或者减少蛀牙的机会呢？

　　护齿专家作为口腔百科全书告诉你：当然有，那就是要控制孩子吃糖的频率而非量！

　　糖果类零食对牙齿的危害大，是因为多次吃零食，会使口腔长时间处于酸的环境中，长此以往，会增加龋齿发生的几率。口腔处于酸环境的时间长短，取决于吃的频率，而不是吃的量。

　　预防蛀牙方法：

　　幼儿园给孩子没人发一个装糖的袋子，当孩子想吃糖时，就把糖放到小袋子里；想吃饼干，就把饼干放进去，然后攒在一起吃。这样既保证了孩子的营养和需要，又减少了吃零食的次数，幼小的预防或是较少了蛀牙的发生。