最全最实用的儿童牙齿保健常识（家长必收藏）

　　一、如何区分乳牙和恒牙？

　　爸爸妈妈们可知道什么是乳牙、什么是恒牙呢？

　　人的一生中就只有两幅牙齿，乳牙和恒牙。小孩6岁之前只有乳牙，没有恒牙。乳牙一般半岁开始萌出，两到三岁开始萌完，总共20颗乳牙。

　　小孩子到了6岁就开始换牙了，有的是6岁半左右开始换牙（都是正常的），一直到12岁换牙结束。这个换出来的牙齿叫做恒牙，人一辈子就这一幅牙齿了，就不能再换了。恒牙有28（不包括4颗智齿）或是32颗（包含4颗智齿）。简单来说，乳牙是第一批长出来的牙齿，最后都要脱落的。恒牙是人的第二幅牙齿，掉了就很麻烦，只能装“假的”了。

　　误区一：有些家长认为，乳牙不保护好没关系啊，反正是要换牙的。

　　这种想法是错误的。乳牙不保护好问题是相当的大，首先：乳牙全部换完要到12岁，12岁之前是孩子生长发育非常关键的时期，牙齿不好对吃东西影响很大，直接影响到孩子的生长发育。所以家长们需注意，乳牙龋坏或者有问题了一定要尽早治疗。

　　二、重视孩子第一颗恒牙“六龄牙”

　　什么是六龄齿？它的作用是什么？

　　六龄齿就是第一颗萌出的恒牙，通俗点说就是我们咀嚼食物的大牙。同时它也是口腔中咀嚼效能最强的一颗牙齿，这一颗牙齿可以承担百分之六十几的咀嚼压力，是非常重要的，家长们一定要重视。

　　少年时期最容易出现的口腔疾病：窝沟龋！

　　窝沟龋主要是指磨牙龋坏，就是大家说的虫牙。磨牙因为起咀嚼功能，表面凹凸不平、包包洼洼的，有很多窝、沟，大牙表面不平，经常会有食物残渣遗留，而且大牙在口腔最里面，不太容易清洁，就会导致大牙龋坏，形成牙洞，然后牙洞越来越大。

　　如何保护预防大牙龋坏？

　　①做窝沟封闭。原理就是在大牙的窝沟处涂上一层保护剂，让太深的窝沟变浅，同时也保护了牙釉质不被龋坏。

　　②坚持早晚正确的刷牙，彻底消除牙齿表面的菌斑、食物残渣等。

　　窝沟封闭什么时候做最好？

　　条件允许的情况，建议6－8岁做比较合适，主要针对六龄齿，即刚刚萌出的恒牙。窝沟封闭主要是小孩子做的多，成年人很少做。

　　三、乳牙早失不可忽视

　　什么叫乳牙早失？

　　乳恒牙的替换遵循一定的时间和规律，有些乳牙由于各种原因（疾病、外伤），未到正常替换时间而过早脱落。打个比方，正常的情况是6岁开始换牙，有些小朋友牙的乳牙提前一年掉了，就称之为乳牙早失。

　　乳牙早失有什么危害？

　　①缺的那颗牙齿两边的邻牙因为“依靠”，很容易发生移位、倾斜，后面萌出来的牙齿没位置了，就导致了歪牙、牙齿拥挤等。

　　②牙齿疯长。由于上面没有阻力了，还没到长的时候就长出来了，导致牙齿疯长，同时还会导致牙根发育不好。

　　乳牙早失怎么办？

　　乳牙早失应该及时到医院做间隙保持器，一般牙齿脱落两周后做，避免两边的邻牙移位。

　　四、哪些不良习惯会影响牙齿健康

　　咬手指

　　如果五六岁的孩子还有吮拇指的习惯，就可能导致明显的错合畸形。吮拇指时将拇指置于正在萌出的上下前牙之间，则会阻止前牙的正常萌出，形成前牙圆形开合(指上下牙齿接触不上)。

　　习惯性舔牙齿

　　儿童在换牙期常用舌尖舔松动的乳牙或初萌的恒牙，因而形成吐舌或伸舌习惯。舌伸在上下前牙之间，形成局部开合，牙齿之间有散在的缝隙。

　　咬唇

　　咬唇习惯多发生于6岁之后，咬上唇习惯会造成前牙反合，下颌前突。咬下唇会导致上前牙前突，下颌后缩，开唇露齿，上唇短而厚等。

　　偏向性使用一侧牙齿咀嚼

　　宝宝在长乳牙后期，如果孩子一侧牙齿的正常咀嚼功能受损，他只能用另一侧吃饭，时间长了，造成颜面部左右发育不对称。另外，如果孩子习惯性的偏向于用一侧的牙齿吃饭，那么不常吃饭的一侧因为缺少食物的冲刷，牙垢牙石容易堆积，易发生龋病和牙周病。

　　五、如何正确呵护孩子牙齿健康

　　多注意乳牙和恒牙的生长情况

　　时常检查乳牙和恒牙的“辞旧迎新”，如有乳牙滞留或者恒牙位置畸形的情况，尽快带孩子找医生检查。

　　让孩子早晚刷牙多漱口

　　保证孩子在换牙期也正常刷牙，饭后及时漱口，防止龋齿和牙齿炎症。

　　多做含纤维的饭菜，少做甜食

　　含纤维的蔬菜能给孩子的牙齿起到清洁作用，少吃甜食能预防龋齿。

　　多给孩子咬稍带硬度的东西

　　多咬合，能刺激颌骨的扩大生长，以免牙床拥挤；蔬菜不宜做得太软，多咬硬食物，例如苹果、玉米、豆类等。

　　有人说：再美好的时光都不及童年来得纯粹难忘，因为无忧无虑，好像什么都不曾让我们害怕。

　　让小朋友们远离龋齿(蛀牙、虫牙)、牙齿不齐(不自信)的困扰，度过一个健康而又快乐的童年吧。