不同年龄阶段的口腔健康温馨提示

　　魔都已经迎来了秋分，昼夜温差也越来越明显，结束了与烈日肩并肩的日子，你还需要哪些温馨提示呢？有些问题，又是否已被提上了日程？比如口腔健康，您了解的有多少呢？今天，管家就跟大家分享一下，不同年龄阶层的群体，口腔健康该如何维护。

　　1~12岁

　　1.注意饮食习惯：儿童时期全身和颅颌面的生长发育较快，建议食用富含营养和一定硬度的食物，刺激牙齿及其面型的正常发育。

　　2.防治疾病：建议扁桃体过大、鼻窦炎、鼻炎等应尽早治疗，维持呼吸道的通畅，避免用口呼吸。因为长期的呼吸功能异常会导致牙颌面部的畸形。

　　3.防龋：乳牙直到12岁左右才会被恒牙替换完，因此儿童时期，保持乳牙的健康非常重要，父母应帮助孩子养成良好的刷牙和口腔卫生习惯，可以通过窝沟封闭来预防牙齿龋坏的发生。如果已经发生龋坏，建议及时治疗。这样可以恢复乳牙的正常外形和维持正常的咀嚼刺激，从而确保后继恒牙的正常萌出。

　　4.预防性矫治：对于儿童出现乳牙早失、乳牙滞留、恒牙萌出异常、舌系带、唇系带异常的口腔问题，建议及时进行相关的检查以及预防性的矫治。

　　13~20岁

　　1.掌握正确的口腔护理方法：包括正确的刷牙方法，使用牙线的方法等，保持牙齿的整洁和口气的清新对于一个青少年的心理健康尤为重要。

　　2.及时进行牙齿矫治：除了一些需要进行预防性矫治的情况之外，青少年时期（11-13岁）是进行口腔正畸（即牙齿矫正）的黄金时期。简单来说，常见的错牙合畸形有牙列拥挤、深覆牙合、反牙合等。通俗来讲，就是牙齿不齐，龅牙，地包天等。

　　20~45岁

　　1.注重口腔健康：对于这个年龄阶段的人群，口腔健康的重视应尤为注意。

　　2.选择正确的刷牙工具，掌握正确的刷牙方法：一般情况下，牙刷的刷毛端应加工磨圆，以减小对牙龈和牙齿的刺激，牙刷头部应该小一点，要在口腔内转动，且能清洁各个部位的牙面，牙刷柄应有足够的长度，便于握持。目前，Bass刷牙法是较为常用的正确刷牙方法。

　　3.定期进行口腔检查，及时治疗口腔问题：口腔检查可以检查口腔内有无龋齿、牙周健康情况、智齿情况、黏膜有无异常等，口腔内的异常情况都可以做到早发现，早治疗。以龋齿为例，早期浅龋的及时治疗可以防止病变的进一步发展。如果到了牙髓炎的阶段，就会出现疼痛，治疗时也要忍受更多痛苦。

　　4.特殊人群注意事项：建议准备怀孕的女性及时进行口腔检查。孕期由于体内激素分泌变化，免疫力降低等因素，特别容易引起口腔急症，而此时治疗存在极大的风险。故建议怀孕之前的女性要进行严格的口腔检查，以消除隐患。