辅食添加要与孩子的牙齿发育相呼应

　　管家上周给大家科普了“鲨鱼牙”（也叫双排牙）的口腔常识，里面讲到了“乳牙滞留”的一个重要原因就是孩子的饮食过于精细，忽略了对牙齿咀嚼能力的锻炼。很多家长给孩子吃饭时，总是把蔬菜剁成末，把水果打成汁，牙齿没有得到充分的生理性刺激。事实上，咀嚼食物能促进乳牙牙根的生长发育以及自然吸收、脱落。

　　管家也建议在给宝宝添加辅食的时候，妈妈们就注意不要过于溺爱宝宝而给他们吃过于精细的食物。如果妈妈们来不及自己做辅食，可以考虑在辅食的选择上，可以选择以成分以粗粮为主，天然健康的产品。一来锻炼宝宝咀嚼能力，二来充分补充健康的营养。

　　那么问题又来了

　　口腔发育与辅食添加之间又有什么关系呢？

　　先和各位粑粑麻麻普及下给宝宝添加辅食的时间。因为每个孩子个体发育的情况不同，所以添加辅食的开始时间不同，世界卫生组织、美国儿科学会、联合国儿童基金会、中国卫生部都建议在6个月添加辅食。一般4个月之前是不需要添加辅食的，因为宝宝的肠胃机能尚未成熟，也无法消化母乳和奶粉以外的食物。4-6个月可以根据孩子的情况而定，当你发现孩子对你拿的食物感兴趣了，抬头也没问题了，宝宝好像比之前更容易饿了，就可以开始喂辅食了。需要说明的是，也不要过晚给孩子添加辅食，孩子满7个月后会出现排斥固体食物现象，那时候才开始添加辅食效果不好。

　　如果出现以下迹象，就是孩子可以吃辅食的迹象了，但这些迹象仅供参考，宝宝可能仅表现出几种并非全部。

　　可以抬头

　　可以坐高脚椅

　　出现咀嚼的动作

　　体重明显增加（体重已经增加了一倍），重约13磅（5.9公斤）或更重

　　对食物感兴趣

　　能够咬住勺子

　　出现吞咽动作，将食物从口腔前部送到后部吞咽

　　可以前后移动舌头，不再用舌头吐出食物（科普下“伸舌反射”。很多父母都发现刚给宝宝喂辅食时，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，认为是宝宝不爱吃。其实宝宝这种伸舌头的表现是一种本能的自我保护，称为"伸舌反射"，说明喂辅食还不到时候。伸舌反射一般到4个月前后才会消失）

　　一天喂养母乳8到10次，或喝40盎司（1120克）的配方奶，仍然像没吃饱

　　正在出牙

　　在这里要提醒各位粑粑麻麻，宝宝辅食的添加不可盲目，要遵循宝宝口腔的发育水平，否则只会损伤宝宝的娇嫩的肠胃，甚至影响宝宝的情绪。

　　通常情况下，宝宝六个月开始到三岁前，乳牙大约会长到20颗左右，六岁以后慢慢地更换成恒牙。宝宝的牙齿发育大部分从门牙开始，因此妈妈们给宝宝添加辅食的时候，应该先看一看宝宝牙齿的发育情况，提供强度适中、软硬合适的食物。

　　4-6个月

　　牙齿状态：依旧没出牙

　　吞咽期：辅食添加开始，可以把勺子上的食物放进嘴巴并咽下

　　随着哺乳反射消失，把勺子上的食物放到宝宝的下唇上，在宝宝闭上嘴唇时用上唇把食物放进嘴巴里。上唇保持不变，通过下唇向嘴巴内侧运动来吞咽。

　　误区：有些妈妈还会提出这样的问题，担心孩子太小，用勺子喂宝宝碰到宝宝的牙床从而影响宝宝牙齿的发育？

　　这个完全不用担心，只在家长注意轻重的话是完全不会伤到宝宝的口腔的。