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口腔溃疡吃什么好 吃这些水果远离口腔溃疡

2017-06-03 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间。发病时多伴有便秘、口臭等现象。一般人认为,口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈。但是许多患者的病情往往反反复复,时好时坏,影响饮食和起居。

  经常长口腔溃疡是缺少什么维生素

  1、维生素C

  维生素C是口腔溃疡患者可以补充的维生素,虽然有效果,但是有一些局限,专家指出:因为口腔粘膜的这种局部的维生素C缺乏,其成因和牙龈萎缩的成因是一样的,正是由于无法通过消化吸收到维生素C才导致的。单纯的服用维生素C是治标不治本。

  2、微量元素

  造成口腔溃疡的病因也是由于缺乏微量元素锌、铁、叶酸等,一般来说,维生素B2不足时,会引发口角炎、眼睛充血和肛门溃烂等,特别是在皮肤和黏膜上出现症状,维生素B6和脂肪的代谢有关,B6不足时会引起脂溢性皮肤炎。

  3、维生素B2

  维生素B2也是患者比较常见的维生素,专家指出:维生素B2提高肌体对蛋白质的利用率,促进生长发育,维护皮肤和细胞膜的完整性,维生素B2的欠缺会导致口腔、唇、皮肤、生殖器的炎症和机能障碍,称为核黄素缺乏病。

  吃这些水果

  1、西瓜

  西瓜富含维生素,但不宜多吃,多吃会上火,反而加重口腔溃疡的症状。

  2、苹果

  苹果是很经济的富含维生素的水果,非常适合补充维生素。

  所以这应该算是口腔溃疡吃什么水果的一个比较好的答案了。

  3、梨子

  梨子富含维生素B,经常食用对人体大有益处。梨子也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果,因此,这也算是对于口腔溃疡吃什么水果的一个好答案

  4、桃子

  桃子富含维生素B等多种维生素,并且还能延缓衰老,是一种不可多得的水果。

  不过桃子虽然对于口腔溃疡有较好的作用,不过从肠胃角度来说,还是不利于多吃。

  此外

  要注意口腔卫生。每次进食后,可用盐开水、生理盐水漱口,也可用药物漱口液,防止因食物残渣加重继发感染。

  要讲究营养,均衡饮食。每天除食用鱼、肉等荤菜外,还必须多吃新鲜蔬菜、瓜果,尤其是富含维生素C的食物,如橙子等。这类食物虽然入口时会刺激创面造成一定的疼痛,但对加速溃疡面的愈合非常有好处。

  要少吃对溃疡面有刺激和摩擦作用的食物。要减少对溃疡面的刺激,尽量少吃刺激性的调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等。这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。要减少对溃疡的摩擦,因此要少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。

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