不要牙缝里看人，把人看扁了

　　在日常生活中，人们常常会有这样的困扰：吃了肉类或某些蔬菜后，不小心食物中的纤维便嵌塞在牙缝里，形成食物嵌塞，用牙刷使劲刷也刷不到，用牙签怎么剔也剔不出，让人烦不胜烦。怎么办呢？

　　首先我们了解牙缝为什么会变大

　　又是牙结石惹的祸！往下看

　　牙龈炎阶段：牙龈红肿出血，牙齿周围有牙石

　　早期牙周炎：除牙龈炎症外，牙周袋形成，牙槽骨轻度吸收

　　起初牙龈并没有什么变化，只是出血，其实牙结石正在悄悄地“吃”你的骨头。

　　中期牙周炎：牙周袋进一步加深，牙齿松动、移位

　　晚期牙周炎：牙槽骨几乎完全被破坏，牙齿松动、脱落

　　牙周病会引起牙缝，牙缝有可能引起塞牙，塞牙也会引起牙周病，冤冤相报何时了！

　　牙缝?塞牙?牙周病?牙缝?塞牙?牙缝???掉牙

　　顶着满嘴的牙缝，别人会怎么看，爱人会怎么看，领导会怎么看！有没有把你看扁了！！！

　　如果不想去看牙医，那你就先用牙线。

　　此时，小小牙线就能解除您的困扰。用牙线去除牙缝间嵌塞物是最有效的方法，而且还可以明显提高口腔卫生水平，消除塞牙带来的痛苦。

　　另外，牙线的使用还可以通过按摩刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少，乃至治疗牙科疾病的目的。尤其是对于种植牙患者，使用牙线更是必不可少，有研究表明，种植牙患者只要坚持在三餐之后使用牙线，能达到预防种植体周围炎的目的。

　　所以，外出就餐、旅游随身带上一盒小牙线能解除大烦恼哦。

　　我使用牙线时，牙龈会流血，我该如何避免发生这种情况？

　　刚开始使用牙线的人，牙龈很容易会流血。那可能是患有某种牙龈疾病的徵兆。在使用牙线一阵子以後，你的牙龈就会恢复健康，并停止流血。假如你的牙龈仍持续不断地流血，那就要赶快去看牙医。

　　那么如何正确使用牙线呢？牙线使用一般在刷牙后进行，取一段长约20~625px的牙线将两端打结形成一个线圈。用双手食指和母指绷紧长约1~37.5px的一段，将绷紧的牙线沿牙齿的颊舌方向做拉锯式动作，将牙线上下移动，刮除牙面上的菌斑。重复4~5次，清水漱口或再次刷牙。使用牙线时切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内,保持始终以清洁的牙线去除邻面菌斑。