震惊！吞唾液竟能抗癌护齿，赶紧收起你的口水！

　　近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的“角色”。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇兵。

　　美国乔治亚大学医学院专家的研究表明，致癌作用很强的黄曲毒素和3.4--苯并比及亚硝酸盐与唾液接触30秒后就会消失，并建议“每口饭最好咀嚼30次”。正因为如此，古今中外的养生学者把它誉为：“华池神水”、“金浆”、“金津”、“玉液”、“玉泉”、“甘露”、“清洁剂”、“天然抗癌剂”等。

　　口水“返老还童”的由来

　　唾液，俗称“口水”，口水中所含的最具魅力的物质，当首推腮腺激素。腮腺激素能增加肌肉、血管、结缔组织、骨骼软骨和牙齿的活力，尤其能强化血管的弹性，提高结缔组织的生命力。一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。

　　细数历代名人名医的唾液养生

　　西汉道人蒯京

　　唾液养生法传说为西汉蒯京所创，蒯京因“食玉泉”(唾液)而肤色红润，牙齿坚固，清风道骨，享年120岁。

　　曹操

　　曹操向百岁老人皇甫隆请教长寿之术，他说：“要想寿命延，朝朝服玉泉。”

　　孙思邈

　　唐代名医孙思邈在《养生铭》中说，“晨兴漱玉津(唾液)”可祛病益寿。他每天早上醒来，用舌搅出唾液，徐徐咽下，活了102岁。

　　苏东坡

　　宋代大文学家、养生学家苏东坡在谈到自己的养生之道时说：“每天用舌搅唇齿内外，漱练津液，津液满口即低头咽下。”他认为其“功用不可量，比之服药，其效百倍”。

　　王蔡

　　明代名医王蔡亦指出：“每朝早起啄齿漱口，唾满咽之”能使人耳聪目明延年。

　　唾液对人体养生有8大神效

　　消化：

　　唾液能把嚼碎的食物“捆绑”成一个个“食团”，利于吞咽。

　　消炎：

　　唾液能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。

　　清洗：

　　唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。

　　护齿：

　　唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。

　　疗伤：

　　人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。

　　抗癌：

　　每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。

　　检测：

　　科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量;用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。

　　抗衰：

　　唾液中含有一种能使人保持年轻的“口水腮腺激素”，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。

　　可见，“口水”是宝贵的，不能随意浪费、弃失，要善于促进口水的分泌，达到健身强体、养生长寿的目的。