正畸期间，吃货们可怎么办啊！

　　这个暑假不少“吃货”去做了牙齿矫正吧！作为一枚标准的“吃货”，当然是以吃遍天下美食为己任的，但是戴上牙套之后，牙齿再也不听使唤，只能望着美食流口水？这对吃货们来说，可真是天大的折磨啊！

　　吃货们别急，等牙齿矫正好了，就可以大吃特吃，还可以天天露出美美的笑容啦！我们先来看看戴牙套期间我们要怎么保护好牙齿吧！

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　　少吃坚硬的食物

　　在正畸期间，除遵守医生的叮嘱外，还要小心照顾护理牙齿上的矫正器。防止吃大块的食品，防止因饮食不妥而致使矫正器的附件松脱，少吃质地较硬的食品，如：核桃、排骨、螃蟹等。

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　　饭后漱口

　　口腔中有大量的微生物存在，如果牙齿刷得不好，残留物会滋生大量细菌，造成蛀牙或牙周炎症。所以，我们要保证饭后漱口，养成良好的口腔习惯，也可以使用茶水漱口，效果也很好哦！

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　　不要吃粘性太大的食物

　　如果有骨头或者鸡翅、鸡爪需要啃的，应少吃；粘性太大的食物对矫正后的牙齿有坏的影响，也应少吃或者直接不吃；喜欢嗑瓜子的朋友，也要为了自己的牙齿美丽，少嗑瓜子。

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　　少吃甜食

　　要减少吃零食和糖果的数目。尤其口香糖易黏着于矫正器上，难以去除，因此要少吃。特别是儿童矫正，很多孩子还没有足够的自制力，所以需要家长们监督孩子的日常饮食，而且要定期带孩子去医院检查、调换钢丝等。

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　　使用牙套族刷牙法

　　牙齿矫正器是靠粘结剂粘结在牙齿上，经由矫正器给牙齿施力以矫正牙齿畸形，故要使用牙套族刷牙法，刷牙动作要轻柔、缓慢，每次3~5分钟。

　　吃货们千万不要因为一时不忍放弃了牙齿矫正，美食的诱惑是一时的，牙齿的健康美丽才是一辈子的事啊！