牙线真的会让牙缝变大吗？来看看真相吧

　　与欧美国家的人相比，中国人不注重口腔卫生，基本上是只有牙疼了才会去看医生，这是大前提。对牙线的不了解、使用有顾虑，是它普及不起来的重要原因。

　　牙线不是备胎，而是不可替代的

　　如果我们每天只用牙刷刷牙的话，即使刷得非常认真，也只完成了牙齿70%~80%的清理。因为我们的牙齿，有一部分是牙刷刷不到的。

　　这就是牙齿和牙齿之间相邻的那个面的情况，平时是看不见的；如果把牙齿拔掉一颗，那么就会把这个面暴露出来了

　　牙齿红色、黄色、绿色的部分，是两颗牙齿之间，相接触的部分，是我们平时眼睛看不到、牙刷刷不到的。所以需要用一个特殊的工具进行清洁，这就是牙线。

　　但牙线又对牙齿的外表面无能为力，它只擅长于牙缝。

　　所以牙齿的全方位清洁是需要牙刷+牙线的。

　　牙刷+冲牙器也可以，效果可能稍差一点，但比单纯的刷牙还是要强不少。

　　正确使用牙线，既不伤牙龈，又不会让牙缝变大

　　坊间传闻“牙线让牙缝变宽”，使很多人对牙线产生顾虑，甚至还拿出了证据？

　　洗牙前后对比图，看起来牙缝大了很多，但其实只是还原了牙齿的本来面目

　　牙线让牙缝变宽的假象，是因为牙线清除掉了牙齿缝隙中的食物残渣等垃圾，让本来被堵住看不到的缝隙被看到了。把家里的垃圾扔干净只会让你的生活变得更健康，不会把房本上的面积加几平米。牙线的效果也是一样。

　　如果牙齿这么容易被磨损，用不到牙线，每天刷牙就把牙打磨没了。

　　在最开始使用牙线的时候，可能会有一些出血的现象，这跟你血腥的洗牙经历类似，是一个走向健康的过程而非相反。但是如果使用一段时候后仍旧流血，你就要咨询下牙医了，是不是使用方法有问题。

　　如何正确使用牙线？

　　对于和我一样手笨的人，使用牙线棒是很好的入门级选择。

　　如果对自己有信心的话，则可以挑战牙线。

　　取出牙线，在手指上打个结固定好。将牙线两端分别绕在两中指上，每一端长度皆为45~60厘米。

　　用拇指和食指捏住牙线。

　　刮上牙齿时，拇指着力；刮下牙齿时，食指着力。

　　轻轻用牙线刮牙齿。

　　当牙线刮到牙龈时，将其环绕牙齿弯成“C”状，然后继续刮，一直刮到牙龈深处的牙缝。

　　每一颗牙齿都要上下刮好几次，不要忘了牙齿背面也要刮。

　　孩子能用牙线吗？

　　当然！一旦孩子有两颗牙接触到一起，就应该使用牙线了。而且乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的虫牙。

　　很多爸妈一定觉得孩子好好刷牙都不容易了，想让他用牙线那是有多难。其实，还是那个道理，模仿是孩子的天性，父母是孩子最好的榜样。我们多年的临床经验可以看到口腔卫生好的父母大概率会教出口腔卫生好的孩子，所以为了下一代，爸妈请开始学习并养成使用牙线的好习惯吧。