牙齿敏感
牙齿敏感常见的原因是牙本质的外露。牙本质内的细微小关含有神经末梢且充满液体,当牙齿受到外界的冷、热、酸、甜等刺激,会导致小管内的液体流动,引起神经末梢反应,产生疼痛。
别以为牙齿敏感离你很远,其实,一些不良口腔习惯也会刺激牙齿,导致敏感疼痛,如使用不舒适的牙刷、刷牙方法不正确或过度用力等,会使牙齿珐琅质磨耗、导致牙龈萎缩、牙本质裸露的现象。此外,错误的咬合方式会造成牙齿珐琅质严重磨耗、牙龈萎缩,最终使牙根裸露。
原来生活习惯这么重要啊!
没错,好的生活习惯能够帮助您预防牙齿敏感,不过如果您的牙齿已经敏感了,在生活要格外注意以下几点!
改善日常不良习惯
牙齿虽然坚硬,但是牙龈和牙神经都很柔弱,总吃太硬的东西对牙齿伤害比较大,也不要吃太冷、太烫、太酸,常吃酸性食物,还可能腐蚀牙齿表面,造成牙本质暴露。
刷牙方法需正确
刷牙方法要正确,以免损坏牙釉质,要注意早晚都要刷牙,刷牙时间不少于三分钟,可适当使用脱敏牙膏。睡觉前刷完牙后就不要再吃东西,不然容易滋生细菌。
此外,刷牙时也应注意水温,刷牙水的温度尽量保持在35℃—36℃,若不注意,牙齿就易受到骤热或骤冷的刺激,不仅容易引起出血,还会出现牙龈萎缩、牙齿松动等现象。
如果您有牙齿敏感现象,最好及时到专业的齿科诊所接受检查,找出原因对症下药,才能彻底告别牙敏感。
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