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口腔溃疡如何根治?

摘要:保持良好的心态和生活习惯,拥有一个积极的生活态度,早睡早起,经常锻炼,营养均衡…...虽然听起来像是废话,但是整体上更健康,确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。

  关于预防口腔溃疡:

  避免粗糙、硬性食物(膨化、油炸食品)和过烫食物对黏膜的创伤。营养均衡,饮食清淡,少时烧烤、腌制、辛辣食物,保持有规律的进餐习惯。

  保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量。保持乐观精神,避免焦虑情绪。

  养成每日定时排便习惯。若有便秘,可多食含纤维丰富的食物,适当活动,必要时可使用通便药物

  去除口腔局部刺激因素,避免口腔黏膜创伤。保持口腔环境卫生。

  保持良好的心态和生活习惯,拥有一个积极的生活态度,早睡早起,经常锻炼,营养均衡…...虽然听起来像是废话,但是整体上更健康,确实可以减少口腔溃疡甚至其他疾病的发病概率。

  那么口腔溃疡了该怎么办?

  1、使用西地碘等非处方药

  这是目前相对安全药物。使用之前记得看说明书或者遵医嘱。用药不过是治标不治本的办法,把身体搞好了才是正道。

  2、并没有忌口的问题

  如果你能忍受麻辣小龙虾,辣子鸡,重庆老火锅等好吃的划过口腔溃疡表面时销魂的快感。

  3、不要乱补维生素

  口腔溃疡与维生素缺乏之间并没有直接的关联,吃太多橘子、柠檬等酸味较重的水果反而可能刺激伤口。

  4、用餐之后漱口

  这个看似跟溃疡没啥关系,但是其实很重要。食物残渣在嘴里长期逗留,成为细菌滋生的温床,增加了溃疡感染症状加重的可能。所以餐后最好用温和的漱口水简单清洁一下口腔,抑制细菌的滋生。

  5、看医生

  虽然口腔溃疡会自愈,但是如果直径较大(大于5毫米),反复发作,疼痛难忍,还是建议大家去看看医生。一方面通过处方药可以更加高效地止痛,同时也让医生诊断清楚你所患的是普通的口腔溃疡,还是其他的口腔疾病。

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