如何能最大限度清洁智齿？

　　智齿是牙齿中的第三磨牙，萌发在口腔最里面的位置。由于没有足够的空间去正常的萌发，智齿一般仅仅能萌发出一部分。而正正是智齿的位置不容易被清洁到，所以它们最终会导致龋坏和牙龈疾病。如果您刚好有这样只萌出一部分的智齿，且没有拔除，那么保持智齿的清洁，能帮助您减少智齿萌芽时所产生的问题，如龋坏、感染、牙龈疼痛和肿胀。

　　选择小头的牙刷进行清洁

　　保持口腔清洁（包括智齿萌芽的位置）对您的口腔健康十分重要。如果您选择一支小头的牙刷，能深入清洁到普通牙刷难以达到的位置，对您清洁智齿提供了最大的便利性。

　　纤细小头牙刷，锥形刷头设计方便清洁口腔深处，扁平设计的握柄符合人体工程学，刷毛规格有三种（超软毛、软毛以及中等软毛）。

　　每天至少刷牙两次（早上和睡前）。如果可能的话，在您用餐过后，可以考虑刷牙，这样就方便您及时清除口腔中残留的食物。

　　使用一支带有软刷毛的牙刷能舒缓您的疼痛。智齿附近的牙龈会变得非常敏感，使用温柔且缓慢以打圈的方式刷您的牙齿，可以避免牙龈疼痛和肿胀。当然您可以考虑使用TePe单头刷，可以单独进行智齿周围牙龈的按摩。

　　·使用含氟牙膏以达到最佳的清洁效果。

　　用牙线清洁牙齿

　　每天至少用牙线清洁一次您的每一颗牙齿。使用牙线清除您智齿或者附近牙龈的残留的食物。

　　当使用牙线清洁时，要格外的温柔，避免绷直的牙线拉扯到您的牙龈。

　　以打圈的方式，上下摩擦您的牙齿。大概每只牙齿需要重复摩擦20次。

　　您可以选择先牙刷还是先使用牙线，但是一些证据表明先使用牙线会使氟化物更容易覆盖您的牙齿。

　　使用无菌的漱口液

　　在您刷牙和用完牙线清洁后，可以使用无菌的漱口液进行清洗。一些证据表明漱口液可以减少牙菌斑和牙龈炎，有助于一切口腔疾病的恢复，也能清除食物和细菌的残留。

　　使用漱口液清洁您的口腔时，请确保它能冲漱您的智齿。

　　最好选择洗必泰含量低于0.02%的漱口液；含有酒精的漱口液容易使您的口干燥，并产生口气。

　　每连续使用漱口液两周后，需要停止使用一周，以免它损坏您的牙齿。