牙线是清洁牙齿之间缝隙的有效工具,是刷牙无法替代的。牙线的设计是在不伤害牙齿和牙龈的情况下,刮出牙缝中的菌斑,能有效减少牙龈炎症。
如何正确使用牙线呢?
牙线的使用应该如图所示,让牙线呈“C”型包围牙齿的邻面,上下摩擦(上下!上下!上下!),要深入牙龈底部。不要用“拉锯”一样的方式前后拉扯使用牙线,会对牙龈造成损伤。
1.截取一段长30厘米的牙线,用中指缠绕牙线。
2.拇指和食指配合,控制牙线的力度和位置。
3.将牙线慢慢摩擦进一个牙缝,直到接近牙龈。注意是慢慢,千万不要猛地将牙线塞进牙缝,这样很容易伤到牙龈,造成牙龈出血。
4.按照图4的Y字型清理牙缝和牙龈下面。每一个牙缝一定要用干净未使用的牙线部分来清理。
结论:正确使用牙线不会使牙缝变大,请大家认真遵循牙线的正确使用方法。认真保护好你的牙齿,真的很重要。