口腔溃疡的高发人群,生活护理很重要

　　口腔溃疡的高发人群

　　口腔溃疡是近年来发病率最高的一种口腔疾病，这种疾病好发于经常熬夜、饮食不当、精神压力过大以及肠胃功能较差的人身上，若大家不幸罹患口腔溃疡，应尽快寻医治疗，切勿拖延，以免诱发更为严重的口腔疾病。

　　口腔溃疡与饮食不当、肠胃功能低下、营养不足以及经常熬夜等多种因素密切相关，这种疾病会给患者的口腔健康造成很大的损害，若口腔溃疡反复发作，久治难愈，还可能会发展成为口腔癌。不过，口腔溃疡也不是每个人都会得的，下面我们就来看看哪些人最容易罹患口腔溃疡吧!

　　1、经常熬夜的人

　　经常熬夜的人不但会降低个人机体免疫力，还会使人的精神不断变差，久而久之就会引发上火，继而诱发口腔溃疡。因此，经常熬夜的人是口腔溃疡的高发人群，若想远离口腔溃疡的危害，建议各位平时最好避免经常熬夜，养成规律的作息习惯。

　　2、缺乏营养的人

　　若大家在日常饮食中无法为身体补充充足的营养成分，人体就会因体内缺乏维生素B2而诱发口腔溃疡。建议大家在生活中多是一些新鲜的水果和蔬菜，以均衡营养，防止口腔溃疡的发生。

　　3、精神压力大的人

　　口腔溃疡的发生还与精神压力过大有关，如果大家在生活中或工作上的压力过大，就很容易出现抑郁或焦虑等不良情绪，大大增加了口腔溃疡的发病率。

　　4、肠胃不好的人

　　肠胃不好的人也很容易罹患口腔溃疡，这是因为口腔溃疡的病损与消化道粘膜破损及口腔粘膜破损有关，因此，若大家的肠胃功能较差，应尽快调理，以有效降低口腔溃疡的发病率。

　　生活护理很重要

　　口腔溃疡的发生与个人的身体素质密切相关，精神紧张、局部创伤、饮食不当等因素都会增加口腔溃疡的发病风险，患者会出现不同类型的口疮，并形成表浅性溃疡，只要注重生活护理，一般两周内可以自愈。

　　口腔溃疡是生活中常见的一种口腔疾患，特别是对于20~45岁的人群来说，必须要时刻做好预防措施，减少口腔溃疡的发生率。该病具有自愈倾向，一般情况下可以不接受特殊治疗，只有病情严重的患者才需要到医院进行局部或全身治疗。

　　有研究表明，有大约三分之一的口腔溃疡患者同时患有消化系统疾病，包括十二指肠溃疡、结肠炎、便秘等，这说明消化系统疾病会通过影响人体的免疫力，进而诱发口腔溃疡的发生。另外，专家们还发现，微量元素与维生素对于口腔溃疡的预防极具意义性，一旦缺乏这些营养素，也会很容易患上口腔溃疡。口腔溃疡具有一定的遗传性，若双亲都是复发性口腔溃疡的病人，其子女患病的概率可达到90%，如果双亲其中一人患病，子女的发病概率也可达到60%。

　　口腔溃疡的患者可以在医生的指导下用恰当的药水漱口，每天至少要刷两次牙，并选择含氟的牙膏以及刷毛柔软的牙刷，学会正确的刷牙方法，定时更好牙刷，保证口腔的干净卫生，防止细菌的污染。另外，患者的生活作息要有规律，每天要有足够的睡眠，不能过度劳累或用脑过度，身心轻松，维持稳定的情绪，有助于机体抵抗力的增加。在饮食上，患者不能吃过硬的食物，还要避开辛辣、过咸、过热以及含糖量高的食品，以促使溃疡伤口的愈合。