口腔界的这些坑 你get到了么？

　　口腔健康多么的重要，大家看了这么长时间的口腔知识也想必是非常明了。

　　在口腔健康中，我们可不要扮演“神坑”的角色！下面随小维来看看口腔保健的防坑攻略！

　　神坑之一，口香糖能健齿

　　经常看到一些广告，说嚼口香糖能健齿。

　　#真的是这样吗？#

　　虽然，咀嚼口香糖有助于改善口腔气味，特别是在食用了气味比较重的食物后，也能在某种程度上缓解紧张情绪。

　　但是，咀嚼含糖口香糖会增加牙齿风险，因为那些依靠糖类生存的细菌会产生酸性物质从而导致蛀牙。

　　另外，口香糖中含有硫化促进剂和防老化剂等添加物，这些都有一定的副作用，特别是增塑剂的代谢产物副作用较大，在消化道吸收入血后会危害人体健康。

　　神坑之二，大力清洁牙齿

　　有些人担心牙齿刷不干净，于是刷牙特别用力以为这样能更好清洁牙齿。

　　其实这样是错误的，容易导致牙齿出现楔状、缺损，长此以往牙齿怎么会健康。

　　其实，刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指，拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。

　　同时，刷牙应选用刷毛软、有弹性的牙刷，用适度力量、正确的刷牙方法，这样既能刷干净又不会损伤牙齿和牙龈。

　　神坑之三，牙齿不痛就没病

　　许多朋友认为，牙齿不痛牙齿就没有病定期检查没有必要，这种观念是错误的。

　　就像龋齿，初期只是小黑点也不会疼，等到真正疼起来的时候就离拔牙不远了。

　　一颗蛀牙从开始到有疼痛感觉成年人至少一年，儿童可能时间会短些，牙周病的发展也是这样。所以对于牙齿按时检查很重要，牙病越早治疗效果越好。

　　神坑之四，牙齿无用也不除

　　这里主要说的是智齿，在人类的进化过程中，颌骨慢慢退化、逐渐减小，造成牙齿萌发空间不足使得智齿的“横长、斜长”。

　　智齿萌出位置不正确，易引起牙冠周围软组织的炎症，造成患牙胀痛不适，咀嚼吞咽、张口活动时疼痛加剧并可能造成全身器官疾病。

　　大多数智齿前倾阻生，即约呈45度角顶在第二磨牙上，两个牙冠形成一个夹角嵌塞食物，时间久了第二磨牙形成龋坏直至牙髓炎而剧痛。

　　另一个后果是前倾的智齿，持续加力于第二磨牙，使其形成牙周炎而疼痛松动，不得不拔除第二磨牙或必须拔除这两颗牙，这样咀嚼功能就会严重受损。所以智齿一旦出现问题，应该尽早拔除。

　　神坑之五，洁牙会损伤牙齿

　　洁牙后感觉牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适感觉，以为是洁牙对牙齿造成了损伤，这是一种误解。

　　首先我们来看看洁牙干了什么

　　超声波洁牙是利用超声波的高频震荡，用洁治器械去除，龈上牙石、菌斑和色素并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积，从而达到预防牙周疾病的目的。

　　如果洗牙后出现牙酸软等不适症状，你已可能患有轻微的牙周炎了，应该庆幸自己有及时洗牙，洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。

　　神坑之六，人老牙齿一定会脱落

　　人老牙齿一定会脱落吗？不一定。世界卫生组织（WHO）对牙齿健康的标准是，80岁的老人至少应该有20颗功能牙，就是能够正常咀嚼食物、不松动的牙。

　　其实，养成良好的口腔卫生习惯，多吃有利于牙齿清洁、健康的食物，注意营养成分搭配与平衡，定期口腔检查，科学保健护理，常漱口，勤做叩齿和牙龈按摩。做到这些，健康牙齿伴您百年不是梦。