几大妙招缓解口臭,为什么会口臭

　　几大妙招缓解口臭

　　现在社交软件相比与以前来说增加了很多，我们可以通过手机打字，不通过说话的方式和自己的朋友，老师，亲人进行交流。但是网络语言并不能够完全代替现实语言，我们还是要和人面对面开口说话，如果嘴巴中有口臭那就很难堪了。

　　我们平时在家里面，在工作区域或者在学校里面都要开口和同学和家人对话，也要在社会中接触很多的陌生人，然而如果你的口腔中有口臭那就令别人对你的第一印象减分了，每个人都会刷牙，但有些人只刷早晨一次的话，晚上不刷是不正确的。

　　1、蜂蜜：蜂蜜具有消化、润肠通腑，消毒杀菌的功效，如果患者是因为便秘而引起的口臭的话，对此的治疗效果比较好。

　　2、山楂：山楂的味道酸甜，具有调理肠胃，散瘀消积的效果，对于肠胃消化功能不好的人来说能有除口算口臭的效果。

　　3、茶叶：用浓茶嗽口可以消除口臭。因为茶中的茶多酚可以杀死嘴巴中的细菌，此类细菌会创造出难闻的硫化合物，这也是口臭的一大因素。吃点大蒜或者羊肉后会出现口气难闻，随后用茶叶小撮慢慢嚼，等到液化后慢慢咽下，可以达到很不错的效果

　　4、酸奶：最新的研究表明坚持喝酸奶的人口腔中的硫化氢含量会降低，而硫化氢就是口腔异味的罪魁祸首。而且喝酸奶还可以减少患有牙床疾病或牙菌斑的概率，但是有一点要注意的是：天然的酸奶才有这样的效果，加工的酸奶是无效的

　　5、多吃水果和粗粮：高纤维的饮食对口腔是很有帮助的，比如说全谷物面包、麦片、有叶子的蔬菜，新鲜的水果等等，它们有助于消化而且减少口腔内的异味，也可以达到清洁牙齿，分散细菌和刺激唾液流动。

　　6、好好刷牙以及定期洁牙：最好的方法还是每天要勤刷牙，最好早晨、饭后喝睡前都刷一次牙齿，如果牙齿出现了蛀牙的情况及时去医院做治疗，不要让蛀牙持续的发展下去。

　　为什么会口臭

　　口臭是一个令许多人难为情的问题，曾经有人因为它求职失败，有人因为它痛失恋人，可以说是百害无一利。口臭的现象非常常见，引起口臭的原因也很多，最常见的原因是口腔疾病，其他还有消化系统疾病、食用某些食物或药物等。

　　口臭是一个令许多人难为情的问题，曾经有人因为它求职失败，有人因为它痛失爱人，可以说是百害而无一利。口臭的现象非常常见，引起口臭的原因也很多，最常见的原因是口腔疾病，其他还有消化系统疾病、食用某些食物或药物等。下面为大家详细介绍一下口臭的原因。

　　一、口腔疾病。大部分口臭的原因都是有口腔疾病，比如龋齿、牙周炎等，这类口臭又被称为“口源性口臭”。以龋齿为例，由于龋齿患者的牙齿存在空洞，里面集聚了很多的细菌，食物残渣也容易残留在其中，经过细菌的分解作用，就会产生很多有臭味的物质，从而使人出现口臭的现象。

　　二、其他疾病，比如消化系统疾病、糖尿病酮症酸中毒等，也是口臭的一大原因，这类口臭又被称为“非口源性口臭”。不少口臭的人都存在不同的消化系统疾病，从而导致肠道菌类平衡失调，食物消化不彻底，产生各种有异味的气体，从而发生口臭。经常便秘的人由于体内的代谢废物不能及时的排出，也很容易发生口臭。此外，患有维生素缺乏症、重金属中毒等也会引起口臭的发生。

　　三、还有一类口臭被称为“生理性口臭”，这类口臭是由于食用某种食物或者药物引起的，大多数都是暂时性的。最常见的食物是大蒜、洋葱，这类口臭的产生大概是因为这些食物能暂时的抑制唾液的分泌，从而使这些食物大部分被口腔的厌氧细菌所分解，从而产生腐败性的气味。正常的人若不注意口腔卫生，也会导致口腔内细菌增多，发生口臭，这种口臭也属于生理性口臭。