家长如何保持宝宝的牙齿健康？

　　牙齿是“脏腑之门”，宝宝消化食物、学习说话都跟它有直接的关系，而且牙齿的生长发育与营养物质的摄入有着密切关系。因此，宝宝长牙的这段时间正是宝宝生长发育比较迅速的时期，如果营养跟不上，会对牙齿的大小、颜色产生一定的影响。牙齿不好，会影响宝宝对营养物质的消化吸收，有碍健康，同时还会影响宝宝的容貌。那么如何保持宝宝的牙齿健康呢？

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　　保持口腔清洁

　　每次进食后及临睡前，都应喝些白开水以起到清洁口腔、保护乳牙的作用。限制宝宝吃过多甜食。甜食中的糖会发酵产生酸性物质，使口腔酸度迅速增加，这种酸可以溶解牙齿表面的钙和磷，从而形成龋齿。

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　　避免宝宝含着奶头睡觉

　　宝宝入睡后，唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔里的奶汁便为细菌繁殖提供了充分的养料，这很容易使宝宝产生龋齿。可以适当给宝宝吃些磨牙的食物，如一些干硬或含纤维较高的蔬菜、水果、饼干等，以锻炼宝宝的咀嚼肌，促进牙齿与颌骨的发育，并能帮助宝宝收住口水，解决牙龈的出牙发痒问题。

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　　如何让宝宝爱上刷牙？

　　经常在宝宝面前刷牙

　　1-2岁的孩子最喜欢模仿，所以家长可以故意在宝宝面前表现一下刷牙这件事，每次到了刷牙的时间，可以跟宝宝说“妈妈要去刷牙了，宝贝你要不要刷牙”，然后鼓励孩子拿起牙刷加入大人的“游戏”，你会发现孩子其实非常感兴趣，虽然双手还很笨拙，但是姿势已经有模有样啦！

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　　尽早送一把牙刷给宝宝

　　如果可以的话，可以在宝宝长出第一颗牙齿之后就送他一把牙刷。目前市面上有很多婴儿用的牙刷，有一种是大人可以套在手指上的牙刷，也有一种就是专门给小婴儿用的牙刷，一般是PP和硅胶材质，没有成人牙刷的那种刷毛。你会发现，刚开始宝宝只会拿起牙刷乱咬，但是时间长了他们就会拿着自己的牙刷来模仿大人的刷牙动作。