日常饮有助牙齿美白5味佳肴,2种牙齿美白方法副作用分析

2017-05-09 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：芹菜所含纤维素就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值

　　日常饮有助牙齿美白5味佳肴

　　拥有整齐洁白的牙齿是会令人感到自信，而美白牙齿的方法有很多，你可以去牙医洗牙美白牙齿，又可以用一些美白牙齿的产品，例如牙膏。不过，只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。例如，以下食物也可让你简简单单靠吃就能美白牙齿。

　　1、芹菜

　　芹菜所含纤维素就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣，另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。

　　2、香蕉

　　热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

　　3、乳酪

　　钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

　　4、无糖口香糖或薄荷

　　无糖口香糖可以增加唾液分泌量，中和口腔内的酸性，进一步预防蛀牙。而薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新。

　　5、绿茶

　　绿茶含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果;儿茶素煟悖幔簦澹悖瑁椋睿蟆∧芗跎僭诳谇恢造成蛀牙的变形链球菌，同时可除去难闻口气。

　　2种牙齿美白方法副作用分析

　　牙齿美白是目前常见的一种口腔美容，很多人为了拥有一口洁白的皓齿而选择了牙齿美白。但有些方法采用的是化学方法来增白美白，因此很多人对牙齿美白的副作用比较担心。那么，牙齿美白有副作用吗?有没有一种安全有效的牙齿美白方法呢?

　　每个人的牙齿在生长发育之初都是洁白无暇的，但是由于长期的饮食，一些有色物质使得牙齿表面开始发黄甚至于变黑，而一般的刷牙方法难以使染色后的牙齿再度恢复到原有的白色，只有通过修复性或漂白性2种方法进行牙齿美白，但2种方法都存有一定的副作用。

　　修复性牙齿美白的副作用

　　常见的烤瓷牙、美齿冠等就是属于修复性的牙齿美白方法，它们都是磨除一部分自然牙齿后，用人造材料覆盖在相应部位，如各种贴面和瓷冠，其优点是牙色的改变明显，在某种程度上就医者可以选择满意颜色，但问题是需面对磨除自然牙齿的必然性和伤及牙髓引起并发症的可能性，而且很难保证牙齿贴面还不会发生轻微的崩落。当然，并不是所有的美白方法都会有副作用，这与医生的技术和医疗设备也有直接关系，

　　增白性牙齿美白的副作用

　　漂白治疗是一种不必磨除自然牙齿而使牙齿改变颜色的治疗方法。通常增白方法像增白牙膏、银白牙托、白牙胶、白牙素等，对牙齿的增白效果甚微，即使当时变白了，很快又能恢复本来的色调。再加上市面上各种产品的参差不齐，有些美白产品里可能含有一些对身体有害的物质来达到对牙齿美白的效果，所以选购时得多加留心。