塞牙的尴尬，你该如何避免！

　　吃得好不好先不说，但是在外面吃饭时塞牙却是一件令人十分痛苦的事情，不好意思当众剔牙！而且有时候舌头能舔到，但就是抠不出来，非常不舒服，真让人郁闷。其实，如果你已经开始塞牙了，那就基本上说明你的牙齿已经有毛病了，到底是怎么回事呢？

　　你为什么会塞牙，不仅仅因为缝隙大

　　但是为什么有的人的牙齿会出现塞牙的情况呢？首先，因为每个人的牙齿情况不太相同，即便你的每个牙齿的形态都正常，但牙齿之间互相接触不够紧密，有窄缝。或者有的人牙齿长得太过拥挤、排列不整齐，而且有的牙齿扭转，会形成很多清洁死角。

　　第二，当上面牙齿与下面牙齿咬在一起时，如果上面的牙齿恰好有一个锐利的牙尖，这个牙尖又恰好对在下面两个牙缝之间，也会很容易因为牙尖的充填作用把食物塞到下面的牙缝中。

　　最后一点，烤瓷冠、活动假牙等也是造成塞牙的原因。主要是因为这些假牙与临近的牙齿接触关系不好，或者与咬合的牙齿咬合关系欠佳，容易导致塞牙。你看看你的塞牙是属于那种原因？

　　塞牙对健康不利，这几点你多关心

　　1.造成局部牙周炎症和破坏。牙周，顾名思义就是牙齿周围的组织，包括牙龈和牙槽骨。当有食物堆积在牙齿之间，这些食物会成为口内细菌繁殖的温床，它们吃喝拉撒产生的废物和它们本身的一些结构对牙周组织有很强的破坏能力，时间久了，牙周组织会发炎、化脓，牙槽骨被破坏，导致牙龈退缩，进而造成更严重的塞牙，如此恶性循环。

　　4.导致口臭。食物长期呆在口腔这个温暖湿润充满微生物的环境中，大量的细菌及其他微生物迅速繁殖，产生大量的吃喝拉撒产物，其中不乏一些有刺激性气味的气体，这是造成口臭的重要原因之一，对我们的社交和工作都有很大的影响。

　　塞牙了，这些方法你试试！

　　需要提醒的一点是，牙线和牙缝刷不能代替刷牙，而只是刷牙的辅助手段，舌头和大部分的牙齿还是需要靠刷牙来清洁，局部的塞牙需要牙线剔除食物，牙缝刷清洁牙齿。对于塞牙的位置，不建议使用牙签，牙签质地较硬，直径较粗，对牙周和牙齿本身都有伤害。如果你不能判断自己塞牙的具体原因，而且，塞牙这个事情让你感到非常苦恼的话，那就去专门的正规口腔医院去做个口腔检查，让专业的牙医帮你解决牙齿的问题！