生活中常用食材治疗口腔溃疡　5招教你快速治疗口腔溃疡

　　生活中常用食材治疗口腔溃疡

　　口腔溃疡虽然不是什么大毛病，但是一旦发生，会多多少少的影响我们饮食健康，所谓的口腔溃疡就是我们经常说的“口疮”，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，所以预防尤为重要。

　　口腔溃疡，相信大家对这个并不陌生，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，也就是我们所说的“口疮”。口腔溃疡是多种因素造成的，如缺乏微量元素，本身的激素水平的增加，系统性疾病，工作压力导致的上火等都会引进口腔溃疡的发生。口腔溃疡发生后，严重影响我们的饮食健康，会导致我们的口腔内部，舌头出现溃疡症状;喝水、吃东西都会感到疼痛，对我们的生活、学习和工作都造成了影响。

　　所以预防口腔溃疡尤为重要，据专家介绍，多注意饮食，合理的膳食可以有效的预防口腔溃疡的发生，下面跟大家介绍几种预防口腔溃疡的食材。

　　1、西红柿，西红柿含有番茄碱，可以明显降低组织胺所致毛细血管通透性升高，具有抗炎作用，同时西红柿含有丰富的核黄素，建议多吃西红柿，能有效的预防口腔溃疡的发生。

　　2、苹果，是水果之王，苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质，维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富，多吃苹果对预防口腔溃疡是非常有效的。

　　3、梨，梨含有丰富的水分，维生素，性微寒，味甘，能生津止渴，润燥化痰，润肠通便，能帮助偶强患者减轻痛苦，同时还能有效的预防。

　　4、鸡蛋，鸡蛋营养丰富，是蛋类中营养最高的，常吃鸡蛋，能保持旺盛的精力，同时对身体的快速恢复气道很重要的作用，同时针对预防口腔溃疡也产生了积极的效果。

　　5、白菜，俗话说“百菜不如白菜”。大白菜味甘性微寒，清热润肺，解渴利尿且通畅肠胃，现代分析认为，白菜中所含的钙和维生素C比梨和苹果高，核黄素的含量也很高，其微量元素锌的含量不但在蔬菜中名列前茅，所以白菜是一种很好的蔬菜，技能作出美味佳肴，还能有效的预防口腔溃疡。

　　6、菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，对预防口腔溃疡效果极佳。

　　5招教你快速治疗口腔溃疡

　　口腔溃疡虽然是比较痛苦的，但是如果已经发生了，我们还是没有办法，还是要积极的进行治疗，一般来说口腔溃疡可以通过少吃一些辛辣的食物，吃的清淡一些，都吃新鲜水果蔬菜等可以更好的让口腔溃疡好的比较快。

　　口腔溃疡虽然只是小问题，但它会带来很大的痛苦，尤其是在夏季容易上火，口腔溃疡发病率也就高。为此，今天就给大家介绍5招教你快速治疗口腔溃疡，大家可要好好看了，通过对下面的了解希望可以让口腔溃疡患者的问题有所缓解。

　　第一，含西瓜果汁：西瓜汁热解毒影响。口腔溃疡可能包含在口西瓜汁，后咽下各自含有2至3分钟，可以含有每日数次，。这种疗法是非常适合儿童。

　　第二，随着蜜糖水漱口水或溃疡面涂抹蜂蜜：具有清热口服蜂蜜解毒局部有疼痛疼痛的有效性，促进细胞再生的作用。用于患者的口腔溃疡10%蜂蜜水漱口，每日冲洗5到10倍，使蜂蜜和水留在口中约3分钟每漱口。它也可以在患者的口腔溃疡用于消毒棉签蘸蜂蜜和涂于溃疡表面，所以蜂蜜溃疡面停留约15分钟，然后咽下口水连在一起蜂蜜，应用，每日数次。

　　第三，少食辛辣，温燥，热工，烤，煎，炒的食物，如葱，姜，蒜，韭菜，辣椒，胡椒，羊，狗肉等; 竹笋及各种腌制品，如腊肉，咸鱼，咸肉，火腿等。有吃。太辣的食物或太咸的食物会刺激溃疡，导致溃疡面积扩大。因此，为了口腔溃疡好得快，最好不要吃辛辣，过咸的食物，吃最好的光。

　　第四，因为锌能促进伤口愈合的口腔溃疡，可多吃富含锌的食物，如牡蛎，动物肝脏，瘦肉，蛋类，花生，核桃等。，以帮助缓解病情。

　　第五，多吃新鲜蔬菜，水果和粗粮等食物含有丰富的维生素C，维生素B1，维生素B2的食物，有利于溃疡面的愈合。戒烟酒，忌咖啡，喝辣。改变不良的饮食习惯，避免偏食，造成营养不良，免疫力低下。