牙痛牙齿保健，中医告诉你

　　小时候由于喜欢吃糖，刷牙偷懒，发发复复受到牙疼的困扰，对于"牙疼不是病，疼起来要人命"这句话感同身受，而此时家人就会去田野寻找两三种草药混在一起煲水，喝了两三次后牙疼就得到缓解。小时候反反复复的牙疼导致我为现在的牙齿健康堪忧，牙齿失去了应有的咀嚼功能，才深深体会到牙齿健康的重要性。

　　中医文化源远流长，博大精深，在口腔这一块也不例外。对于牙疼，中医对于牙疼的解析主要有：

　　风火牙痛

　　主要的表现：牙齿疼痛，呈阵发性，遇风发作，患处得冷则痛减，受热则痛增，牙龈红肿。全身或有发热，恶寒，口渴。舌红，苔白干。

　　胃火牙痛

　　主要的表现：牙齿疼痛剧烈，呈持续性锐痛，牙龈红肿较甚，或出脓渗血，肿连腮颊，牙齿明显叩痛，有松动浮起感，局部臖核肿大压痛。全身可见发热头痛，口渴引饮，口气臭秽，大便秘结。舌苔黄厚。

　　前两种都是实火牙痛，要有效祛痛就必须疏风清热、解毒消肿、清胃泻热、凉血止痛。"实则泻之"，实火上炎者，治疗上宜采用苦寒制火、清热降火、泻实败火的原则和方法。

　　虚火牙痛

　　主要的表现：牙齿隐隐作痛或微痛，牙龈微红微肿，久则牙龈萎缩，牙齿浮动，咬物无力，午后疼痛加重。全身可兼见腰酸痛，头晕眼花，口干不欲饮。舌质红嫩，少苔。

　　祛痛原则是滋阴益肾、降火止痛。中医认为，"虚则补之"。对于阴虚火旺者，治疗时应以生津养血、滋阴降火为原则。沙参、百合、枸杞等都有一定的成效。

　　虚火与实火虽都是"火气"，临床表现部分相似，但虚火与实火性质不同，治疗原则上更是截然相反。如果错用药，实火上炎者给予补法，疼痛得不到缓解，还会会越吃症状越严重；若虚火牙痛给予清热降火，尽是给予苦寒药物，只会进一步虚弱。

　　因此，采用中医治疗方法时，应遵循医师的判断，听从药师的给药，切勿自行处理自行用药，并且选择可靠的中医来就诊。本人就亲身经历过，不靠谱的中医给我诊断后开的药方，服用后症状不但没得到缓解，还晨起时头晕头痛伴有恶心呕吐。

　　每次的牙痛都要靠吃药，痛的时候找药吃，还不如平时多多关照自己的牙齿。牙齿的日常保健需要还可以这样做：

　　叩

　　朝暮叩齿三百六。叩齿是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法，俗称"叩天钟"。中医学认为经常叩齿能强肾固精、甲衡阴阳、疏通局部气血运行和局部经络畅通，延缓衰老。

　　刷

　　早中晚刷牙一次，并配合牙线和舌苔刷，有效清理附在牙齿上的牙垢或者食物残渣，保持牙齿的清洁，这也是维护牙齿健康的方法。

　　调节饮食

　　存在牙齿健康问题的在日常的饮食中注意少吃或者不吃刺激性大的食物，避免过热过冷的食物。如果牙齿健康问题长时间不能缓解，记得要及时就医。

　　以上是中医介绍的牙痛以及对症处理的用药原则，至于牙痛时采用中医治疗还是西医治疗，各取所需，并没有最优选择之说。值得注意的是牙痛的反反复复就是牙龈向你发出的求救信号，学会牙齿的保健，也是预防牙痛的有效方法。